Kế hoạch bài học Giáo dục thể chất 7 - Tiết 1+2, Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 động tác (Từ nhịp 1-16) - Năm học 2023-2024 - Phạm Chí Công

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài học Giáo dục thể chất 7 - Tiết 1+2, Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 động tác (Từ nhịp 1-16) - Năm học 2023-2024 - Phạm Chí Công

1. Ngày soạn: Ngày 4 tháng 9 năm 2023. TIẾT: 1 CHỦ ĐỀ: BÀI TẬP THỂ DỤC BÀI 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 32 ĐỘNG TÁC (TỪ NHỊP 1- 16) I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện bài thể dục liên hoàn 32 nhịp ( từ nhịp 1đến nhịp 8). - Biết lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi cho sức khỏe để tập luyện TDTT. 2. Về năng lực: - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 8) - Biết điều chỉnh và sửa sai các động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện. - Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tập trung tiếp thu bài, tích cực tập luyện II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: 1. Đối với giáo viên - Giáo án biên soạn theo định hướng phát triển năng lực. - Máy tính, máy chiếu (nếu có) 2. Đối với học sinh: - SGK. - Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học. - Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL MỞ 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp ĐẦU - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV + Xoay các khớp. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * *
2. - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * * * * * 2l * * * * * * *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV 1. Kiến thức chung. 5’ - GV nêu câu hỏi +Những yếu tố nào của môi trường có lợi trong tập luyện TDTT? - HS trả lời - HS khác nhận xét - Gv nhận xét và bổ sung KIẾN ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * * * * * * * THỨC * * * * * * *GV MỚI 2. Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp. - Học: từ nhịp 1 - 8 -GV cho HS xem tranh ảnh ( nếu có) - GV làm mẫu và phân tích động tác từ nhịp 1 đến nhịp 8 .theo trình tự. + GV thị phạm lần 1 - HS quan sát. + GV thị phạm lần lượt từng nhịp - HS cùng tập ĐH
3. (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * *GV * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện - GV đếm nhịp cùng tập với HS ( 1-2 lần). 1.Luyện tập từ nhịp 1- 4 25’ 1-2l - GV phân nhóm tập luyện - HS lần lượt tự đếm nhịp và thực hiện: + Luyện tập từ nhịp 1-4. + Luyện tập từ nhịp 4-8. + Tập luyện hoàn thiện động tác từ nhịp 1-8. LUYỆN - GV quan sát chung và sửa sai. (Chú ý kĩ thuật tay và 2. Luyện tập từ nhịp 4-8 1-2l chân) - ĐH tập theo nhóm hàng ngang,vòng tròn ĐH Luyện tập TẬP 3. Tập luyện hoàn thiện động tác từ nhịp 1-8. 3-5l 4. Bài tập phát triển sức mạnh - Hoặc ĐH hàng ngang 3-5l
4. 5. Trò chơi:Kẹp bóng di chuyển ĐH trò chơi Em hãy nêu cách thực hiện một 2’ - GV nêu câu hỏi. VẬN trong các nhịp từ nhịp 1 đến nhịp 8 - HS lắng nghe và thảo luận. của bài thể dục liên hoàn 32 nhịp? - HS đại diện nhóm trả lời. DỤNG - HS nhóm khác nhận xét. - GV nhận xét bổ sung. 1.Hồi tĩnh: 5’ - GV diều khiển - Động tác điều hòa. - HS thực hiện thả lỏng - Cúi người thả lỏng tay ĐH thả lỏng HỒI - Nhảy thả lỏng chân. TĨNH 2. Nhận xét và xuống lớp. - Ưu điểm: - GV nhận xét ưu điểm, hạn - Hạn chế cần khắc phục. chế cần khắc phục và hướng - Hướng dẫn về nhà tập luyện. dẫn về nhà tập luyện. - Xuống lớp. - HS lắng nghe và ghi nhớ. ĐH nhận xét và xuống lớp
5. TIẾT: 2 CHỦ ĐỀ: BÀI TẬP THỂ DỤC BÀI 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 32 ĐỘNG TÁC (TỪ NHỊP 1- 16) I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện bài thể dục liên hoàn 32 nhịp ( từ nhịp 9 - 11). - Biết lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi cho sức khỏe để tập luyện TDTT. 2. Về năng lực: - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 - 11) - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tập trung tiếp thu bài, tích cực tập luyện II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Còi, bóng , giỏ đựng bóng, cọc nấm. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * MỞ - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV + Xoay các khớp. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐẦU ĐH khởi động * * * * * * - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * * * * *
6. 2l * * * * * * *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV 1. Kiến thức chung. 5’ - GV nêu câu hỏi + Em cần làm gì để bảo vệ môi trường tự nhiên, nhằm đem lại hiệu quả cho quá trình tập luyện TDTT? KIẾN +Lựa chọn và sử dụng hợplí một số yếu tố của môi trường tự nhiên mang lại hiệu quả trong tập luyện TDTT? - HS trả lời - HS khác nhận xét - Gv nhận xét và bổ sung THỨC ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * MỚI *GV - GV cho HS xem tranh ảnh, video ( nếu có) - GV thị phạm và phân tích động tác từ nhịp 9-11 theo trình tự. + Thị phạm lần 1: GV vừa thị phạm vừa phân tích động tác. - HS quan sát + Thị phạm lần 2: GV vừa thị 2. Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp. phạm vừa hô đếm nhịp - Học: từ nhịp 8 -11 - HS cùng tập
7. ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * *GV * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện - GV đếm nhịp cùng tập với HS ( 1-2 lần) 1.Luyện tập từ nhịp 1- 8 25’ 1-2l - GV phân nhóm tập luyện - HS lần lượt tự hô và thực hiện: + Luyện tập từ nhịp 1-8. + Luyện tập từ nhịp 9-11. + Tập luyện hoàn thiện động tác từ nhịp 1-11. - GV quan sát chung và sửa sai. LUYỆN - ĐH tập theo nhóm hàng ngang,vòng tròn ĐH 2. Luyện tập từ nhịp 9-11 3-5l Luyện tập TẬP 3. Tập luyện hoàn thiện động tác 3-5l từ nhịp 1- 11. - Hoặc ĐH hàng ngang 4. Bài tập phát triển sức mạnh 2l
8. 3l - Bài tập phát triển sức mạnh tập đồng loạt theo đội hình hàng ngang. ĐH trò chơi 5. Trò chơi:Kẹp bóng di chuyển Em hãy nêu cách thực hiện một 2’ - GV nêu câu hỏi. VẬN trong các nhịp từ nhịp 1 đến nhịp 8 - HS lắng nghe và thảo luận. của bài thể dục liên hoàn 32 nhịp? - HS đại diện nhóm trả lời. DỤNG - HS nhóm khác nhận xét. - GV nhận xét bổ sung 1.Hồi tĩnh: 5’ - GV diều khiển - Động tác điều hòa. - HS thực hiện thả lỏng - Cúi người thả lỏng tay ĐH thả lỏng - Nhảy thả lỏng chân. HỒI TĨNH 2. Nhận xét và xuống lớp. - Ưu điểm: - GV nhận xét ưu điểm, hạn - Hạn chế cần khắc phục. chế cần khắc phục và hướng - Hướng dẫn về nhà tập luyện. dẫn về nhà tập luyện. - Xuống lớp. - HS lắng nghe và ghi nhớ. ĐH nhận xét và xuống lớp