Kế hoạch bài học Giáo dục thể chất 6+7 - Tuần 8 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài học Giáo dục thể chất 6+7 - Tuần 8 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: Ngày 30 tháng 10 năm 2022 GDTC 6 TIẾT: 15 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN BÀI 2: KĨ THUẬT XUẤT PHÁT CAO, CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT VÀ CHẠY VỀ ĐÍCH I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện một số động tác bỏ trợ, kĩ thuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát , kĩ thuật chạy về đích và trò chơi “ Tiếp sức tốc độ” 2. Về năng lực: - Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ kĩ thuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát và làm quen với kĩ thuật chạy về đích. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện.Biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học, biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả học tập, biết vận dụng những kiến thức đã học để tập luyện TDTT hằng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh, ảnh, video kĩ thuật xuất phát cao và các động tác bổ trợ ( nếu có) - Cờ - Còi. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * * MỞ học. * * * * * * * * * * 2. Khởi động: 8’ 4lx8n - Khởi động chung: *GV + Bài tập tay không. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học. ĐẦU
2. + Xoay các khớp. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Khởi động chuyên môn: * + Chạy chậm, chạy tăng tốc độ. - GV hô nhịp chạy nâng cao đùi, cạy đạp sau, - HS thực hiện theo nhịp hô chạy tăng tốc độ. của GV - Chạy chậm, chạy tăng tốc độ: HS thực hiện lần lượt từng hàng dọc. 1. Kĩ thuật chạy về đích. 3’ - GV Cho HS xem tranh ảnh kĩ thuật chạy về đích - GV thị phạm và phân tích kĩ KIẾN thuật đánh đích bằng ngực và đánh dích bằng vai, nhấn mạnh cho HS cần tang tốc đọ chạy vượt qua vạch đích. - GV tổ chức cho HS tập luyện . THỨC + Đánh đích bằng vai tại chổ + Đánh đích bằng ngực tại chổ + Di chuyển đánh đíchbằng vai hoặc bằng ngực ĐH MỚI * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV 1.Bài tập: Chạy chậm 6 -10m 25’ 2l – 3l - GV phân nhóm tập luyện thực hiện động tác đánh đích. - HS lần lượt thực hiện các nội
3. dung 2. Bài tập: Chạy tăng tốc độ 10- 2l -3l ĐH Luyện tập theo nhóm 15m thực hiện động tác đánh * * * * * * đích. * * * * * * 3. Phối hợp kĩ thuật xuất phát 2l – 4l *CS cao, chạy lao sau xuất phát và chạy về đích. * Một số lỗi sai HS thường mắc. - GV quan sát chung và sửa LUYỆN - Giảm tốc độ khi chạy gần tới sai đích. + GV cho HS tập chạy tăng - Dừng đôt ngột sau khi chạm tốc vượt qua vạch đích. vạch đích. + GV cho HS tập luyện nhiều - Đưa tay chạm vào vạch đích. lần động tác đánh đích. - Bước chân dài hơn để chạm vạch + GV phân tích các quy định đích khiến than người bị tụt phía cơ bản trong chạy ngắn và kĩ sau làm động tác đánh đích bị thuật chạy về đích. TẬP chậm. 4. Trò chơi: Tiếp sức tốc độ - GV phổ biến cách chơi - HS Thực hiện 2’ - GV: Vận dụng kĩ thuật chạy VẬN cự li ngắn trong các trò chơi vận động và thực tiễn DỤNG 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. TĨNH 2. Nhận xét và xuống lớp.
4. GDTC 6 TIẾT: 16 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN BÀI 2: KĨ THUẬT XUẤT PHÁT CAO, CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT VÀ CHẠY VỀ ĐÍCH I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: -Hiểu được một số điều luật cơ bản Biết cách thực hiện một số bài tập thể lực, kĩ thuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát , kĩ thuật chạy về đích và trò chơi “ Tiếp sức tốc độ” 2. Về năng lực: - Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ kĩ thuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát và kĩ thuật chạy về đích. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện.Biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học, biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả học tập, biết vận dụng những kiến thức đã học để tập luyện TDTT hằng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh, ảnh, video kĩ thuật xuất phát cao và các động tác bổ trợ ( nếu có) - Cờ - Còi. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * MỞ - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * * học. * * * * * * * * * * 2. Khởi động: 8’ 4lx8n - Khởi động chung: *GV + Bài tập tay không. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nội dung yêu ĐẦU cầu bài học.
5. + Xoay các khớp. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - Khởi động chuyên môn: - GV hô nhịp + Chạy chậm, chạy tăng tốc độ. - HS thực hiện theo nhịp hô chạy nâng cao đùi, cạy đạp sau, của GV chạy tăng tốc độ. - Chạy chậm, chạy tăng tốc độ: HS thực hiện lần lượt từng hàng dọc. 1. Một số điều luật cơ bản 3’ - GV Cho HS xem tranh ảnh và video ( nếu có) - GV Giới thiệu một số điều luật cơ bản - HS quan sát và lắng nghe KIẾN - GV nhắc lại một số lỗi HS thường mắc . THỨC ĐH * * * * * * * * * * * * * * * * * * MỚI * * * * * * *GV 1.Bài tập: Chạy tại chổ 25’ 2l – 3l - GV phân nhóm tập luyện - HS lần lượt thực hiện các nội dung ĐH Luyện tập theo nhóm 2. Bài tập: Chạy lên dốc, xuống * * * * * * dốc 2l -3l * * * * * * *CS
6. 2l – 4l - GV quan sát chung và sửa sai + GV cho HS tập chạy tăng tốc vượt qua vạch đích. + GV cho HS tập luyện nhiều LUYỆN lần động tác đánh đích. 3. Phối hợp kĩ thuật xuất phát + GV phân tích các quy định cao, chạy lao sau xuất phát và cơ bản trong chạy ngắn và kĩ chạy về đích. thuật chạy về đích. * Một số lỗi sai HS thường mắc. - Giảm tốc độ khi chạy gần tới đích. - GV phổ biến cách chơi - Dừng đôt ngột sau khi chạm - HS Thực hiện vạch đích. - Đưa tay chạm vào vạch đích. - Bước chân dài hơn để chạm vạch TẬP đích khiến than người bị tụt phía sau làm động tác đánh đích bị chậm. 4. Trò chơi: Tiếp sức tốc độ 2’ - GV: Vận dụng kĩ thuật chạy cự li ngắn trong các trò chơi VẬN vận động và thực tiễn DỤNG 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. TĨNH 2. Nhận xét và xuống lớp. GDTC 7
7. TIẾT: 15 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (60M) BÀI 3: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN TRONG CHẠY CỰ LI NGẮN (60 M) I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích. - Biết cách phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Biết một số điều luật cơ bản trong chạy cự li ngắn. 2. Về năng lực: - Phối hợp được trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích. - Phối hợp được các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và biết lựa chọn,tham gia các trò chơi vận động phát triển sức nhanh. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tích cực trong tập luyện và chăm chỉ rèn luyện hằng ngày. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn (vôi), còi đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * * MỞ học. 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * 2. Khởi động: - Khởi động chung: *GV + Chạy chậm - Lớp trưởng báo cáo. ĐẦU - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp.
8. * * * * * * - Khởi động chuyên môn: *GV +Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao 2l - GV hô nhịp đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ - HS thực hiện theo nhịp hô từ 15 -20m. của GV. 1.Phối hợp các giai đoạn trong 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, chạy cự li ngắn. video ( nếu có) - GV thị phạm và phân tích phối hợp các giai đoạn trong chạy ngắn. KIẾN - GV giới thiệu một số điều luật cơ bản. ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * THỨC * * * * * * 2.Một số điều luật cơ bản. *GV MỚI * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện 1. Chạy 60 m xuất phát cao với 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện (2 tốc độ tăng dần. nhóm) - HS thực hiện lần lượt các nội 2. Thi đấu chạy 60m xuất phát 1-2l dung và tập luyện theo cặp. cao ĐH tập luyện (thực hiện theo 2 hàng dọc mỗi nhóm) 2-3l LUYỆN 3. Bài tập phát triển sức mạnh chân.
9. - Bật nhảy nhanh tiến,lùi. -Nhảy dây 4. Trò chơi: Chạy đổi chổ vỗ tay 3l nhau. - CS lớp điều khiển - GV quan sát sửa sai chung. TẬP - Bài tập phát triển sức mạnh chân – GV điều khiển - GV hướng dẫn cách chơi - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi Em hãy nêu quy định về trang phục 2’ GV gợi ý: thi đấu và số đeo? Xem mục 3 trang 14 SGK VẬN DỤNG 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH GDTC 7 TIẾT: 16 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (60M) BÀI 3: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN TRONG CHẠY CỰ LI NGẮN (60 M) I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích.
10. - Biết cách phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Biết một số điều luật cơ bản trong chạy cự li ngắn. 2. Về năng lực: - Phối hợp được trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích. - Phối hợp được các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và biết lựa chọn,tham gia các trò chơi vận động phát triển sức nhanh. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tích cực trong tập luyện và chăm chỉ rèn luyện hằng ngày. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn (vôi), còi đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * MỞ 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nôi dung yêu ĐẦU cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * * * * * * *
11. - Khởi động chuyên môn: +Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, 2l *GV chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ từ 15 - GV hô nhịp -20m. - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. Phối hợp các giai đoạn trong chạy 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, cự li ngắn. video ( nếu có) KIẾN - GV thị phạm và nhắc lại cơ bản kĩ thuật phối hợp các giai đoạn trong chạy ngắn. ĐH THỨC (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * *GV MỚI * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện 1. Chạy 60 m xuất phát cao với tốc 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện độ tăng dần. (2 nhóm) - HS thực hiện lần lượt các 2. Thi đấu chạy 60m xuất phát cao 1-2l nội dung và tập luyện theo cặp. ĐH tập luyện (thực hiện theo 2 hàng dọc mỗi nhóm) 3. Bài tập phát triển sức mạnh 2-3l LUYỆN chân. - Bật nhảy nhanh tiến,lùi. -Nhảy dây 4. Trò chơi: Chạy đổi chổ vỗ tay nhau. 3l - CS lớp điều khiển - GV quan sát sửa sai chung. - Bài tập phát triển sức mạnh chân – GV điều khiển - GV hướng dẫn cách chơi TẬP - HS thực hiện theo chơi
12. luật. ĐH trò chơi Em hãy nêu quy định về trang phục 2’ GV gợi ý: VẬN\ thi đấu và số đeo? Xem mục 3 trang 14 SGK DỤNG 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH