Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 7+8 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 7+8 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Thể: 9 Ngày soạn: 02/10/2022 Tiết 7: BÀI TD - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1-Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện. nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. Biết C. Địa điểm,phương tiện: các chi tiết kỹ thuật của các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, 1- Địa điểm: sân thể dục sức bền, học sinh nhớ được các động tác của bài thể dục. 2- Phương tiện: giáo án, còi , sân bãi sạch sẽ 2- Kỹ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng các động tác thể dục và các bài tập phát triển sức nhanh, sức bền, nổ lực, cố gắng khi thực hiện. D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số. 2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục   tiêu của bài học.  3, Khởi động. 3Lx8N LT MỞ - Khởi động chung: Bài thể 12' - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay  GV ĐẦU dục. 1 - 2L kĩ các khớp. * Đội hình khởi động:  GV - Khởi động chuyên môn. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy       bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng        chân sau       4, Hỏi bài củ: Hãy trình bày GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV - Đội hình kiểm tra bài củ giữ hiện tượng cực điểm? nhận xét và cho điểm. nguyên đội hình khởi động. 1, Nội dung bài mới: - Yêu cầu học sinh nhớ được đúng từng - Bài thể dục: 1L nhịp của bài td. Thực hiện đúng nhịp độ , * Nhóm 1: + ễn từ nhịp 1 - 26 (nam); từ biên độ động tác. ĐH học bài thể dục nhịp 1-25 (nữ). - Gv thực hiện một lần từ nhịp 26 - 29, + Học từ nhịp 26 - 29 (nữ). sau đó vừa làm mẩu vừa phân tích cho 
2. 4 - 6L nhóm nữ (nhóm 1) xem và cùng tập một  lần, rồi cho nhóm trưởng tập và cùng  GV - Chạy ngắn: Ôn chạy bước 28' điều khiển nhóm mình. Giáo viên quan * Nhóm 2: nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy sát và đi sửa động tác cho các em. ĐH học chạy ngắn: đạp sau. 2-3L - Yêu cầu chạy bước nhỏ phải miết được CƠ cổ chân, chạy nâng cao đùi phải tích cực x x x đùi song song mặt đất, chạy đạp sau chân sau phải duổi thăng chân trớc đùi vuông x x x BẢN góc, tay và chân đánh ngược nhau. +NT + Xuất phát cao - chạy nhanh. - Yêu cầu chạy thẳng hướng và tiếp xúc  đát băng nửa bàn chân trên. Nhóm trưởng - Chạy bền: Giới thiệu hiện - Hiện tượng choáng ngất là do các - Yêu cầu 2 nhóm di chuyễn và tượng choáng, ngất và cách nguyên nhân chủ yếu sau đay: xếp đội hình nhanh. khắc phục. + Do khởi động không kỷ - ĐH học chạy bền giống. + Do ít luyện tập nên khi vào tập thì tập  lượng vận động qua lớn  + Cách khắc phục: đem vào bóng cây im   mát thông gió, hô hấp nhân tạo. Trường  GV hợp nặng phải đưa đi bệnh viện. 2. Củng cố: gọi 4 em lên thực - Đội hình củng cố giống đội hình - Lớp thảo luận nhận xét sau đó giáo viên hiện lại 10 nhịp đầu của bài thể khởi động. dục nhận xét chung. 1 Hồi tỉnh: - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng. 2 Nhận xét: 5' 3Lx8N - Nhận xét ý thức học tập của các em,          KẾT nhận xet giờ dạy. 3 Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn      THÚC     dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV
3. Tiết 8 : BÀI TD – CHẠY NGẮN A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1-Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. C. Địa điểm,phương tiện: Biết cách tập luyện một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, học 1- Địa điểm: sân thể dục sinh nhớ được các động tác của bài thể dục. 2- Phương tiện: giáo án, còi , sân bãi sạch sẽ 2- Kỹ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng các động tác thể dục và các bài tập phát triển sức nhanh, nổ lực, cố gắng khi thực hiện. D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số.   2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục  tiêu của bài học. LT 3, Khởi động. 3Lx8N  GV MỞ - Khởi động chung: Bài thể 12' - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay * Đội hình khởi động: ĐẦU dục. 1 - 2L kĩ các khớp.  GV       - Khởi động chuyên môn. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy        bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng       4, Hỏi bài củ: Em hóy thưc chân sau - Đội hình kiểm tra bài củ giữ hiện từ 1-19 (nam); từ nhịp 1 - GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV nguyên đội hình khởi động. 25(nữ) của bài td? nhận xét và cho điểm. 1. Nội dung bài mới: GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV Đội hình tập luyện: - Bài thể dục: 1L nhận xét và cho điểm. + Lớp phân thành 2 nhóm. + ễn từ nhịp 1 - 26 (nam); từ 4 - 5L * Bài TD: Yêu cầu học sinh nhớ được nhịp 1 - 29 (nữ). đúng từng nhịp của bài thể dục. Thực * Nhóm 1: hiện đúng nhịp độ , biên độ động tác. Động tác được thực hiện một cách liên ĐH ụn bài thể dục hoàn, có tính nhịp độ , uyển chuyển. Cần cố gắng chỉnh sửa động tác cho hoàn 
4. + Học từ nhịp 27 - 36 (nam). thiện sau mổi lần thực hiện.  3-4L - Giáo viên thực hiện một lần từ nhịp 27 -  GV CƠ 36 (nam) cho cả lớp xem. Sau đó vừa làm mẩu vừa phân tích cho nhóm 1(nhóm * Nhóm 2: nam) xem và cùng tập một lần, rồi cho ĐH học chạy ngắn: BẢN - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhóm trưởng tập và cùng điều khiển 28' nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy 4-6L nhóm mình. Giáo viên quan sát và đi sửa x x x đạp sau, xuất phát cao chạy động tác cho các em. nhanh. - Yêu cầu chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, x x x chạy đạp sau tích cực. Thực hiện đúng kỹ +NT Sau 12 phút nhóm 1 đổi chổ thuật động tác  cho nhóm 2. - Xuất phát cao - chạy nhanh đúng yêu cầu kt, đúng hiệu lệnh. Nổ lực khi chạy Nhóm trưởng 2. Củng cố: để đạt thành tích cao nhất. - Gọi 2 em lên xuất phát cao - - Yêu cầu 2 nhóm di chuyễn và chạy nhanh. - Cả lớp quan sát nhận xét, thảo luận xếp đội hình nhanh. nhận xét sau đó giáo viên đưa ra nhận xét - Đội hình củng cố giống đội hình chung. khởi động. 1 Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng. KẾT 2 Nhận xét: 5' - Nhận xét ý thức học tập của các em,          THÚC nhận xet giờ dạy. 3 Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn          dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV