Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 5+6 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 5+6 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Thể: 9 Ngày soạn: 24/9/2022 TIẾT 5 : BÀI TD – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1-Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. Biết C. Địa điểm,phương tiện: cách tập luyện một số bài tập phát triển sức nhanh, sức bền, học sinh 1- Địa điểm: sân thể dục nhớ được các động tác của bài thể dục. 2- Phương tiện: giáo án, còi , sân bãi sạch sẽ 2- Kỹ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng các động tác thể dục và các bài tập phát triển sức nhanh, sức bền, nổ lực, cố gắng khi thực hiện. D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số. 2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục   tiêu của bài học.  3, Khởi động. 3Lx8N LT MỞ - Khởi động chung: Bài thể dục. 12' - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay  GV ĐẦU - Khởi động chuyên môn. 1 - 2L kĩ các khớp. * Đội hình khởi động:  GV - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy       bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng        4, Hỏi bài củ: Em hóy thưc hiện chân sau       từ nhịp 1-10 của bài TD? GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV - Đội hình kiểm tra bài củ giữ nhận xét và cho điểm. nguyên đội hình khởi động. 1. Nội dung bài mới: Đội hình tập luyện: - Bài thể dục: 1L * Bài TD: Yêu cầu học sinh nhớ được + Lớp phân thành 2 nhóm. + ễn từ nhịp 1-19 (nam); từ nhịp 4 - 6L đúng từng nhịp của bài thể dục. Thực 1-18 (nữ). hiện đúng nhịp độ , biên độ động tác. * Nhóm 1: Động tác được thực hiện một cách liên hoàn, có tính nhịp độ , uyển chuyển. Cần ĐH ụn bài thể dục
2. cố gắng chỉnh sửa động tác cho hoàn thiện sau mổi lần thực hiện.  + Học từ nhịp 19 - 25 (nữ). - Giáo viên thực hiện một lần từ nhịp 19 -  25 (nữ) cho cả lớp xem. Sau đó vừa làm  GV CƠ 3-4l mẩu vừa phân tích cho nhóm 1(nhóm nữ) * Nhóm 2: xem và cùng tập một lần, rồi cho nhóm ĐH học chạy ngắn: trưởng tập và cùng điều khiển nhóm BẢN mình. Giáo viên quan sát và đi sửa động x x x - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, 28' tác cho các em. chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, - Yêu cầu chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, x x x tại chổ đánh tay. chạy đạp sau tích cực. Thực hiện đúng kỹ +NT thuật động tác.  Sau 12 phút nhóm1 đổi chổ cho 4-6L - Khi chạy tay chân phối hợp nhịp nhàng. Nhóm trưởng nhóm 2. Giáo viên giới thiệu hiện tượng chuột rút - Chạy bền: chạy trên địa hình tự cả lớp chú ý lắng nghe. - Yêu cầu 2 nhóm di chuyễn và nhiên,giới thiệu hiện tượng chuột xếp đội hình nhanh. rút và cách phục 2. Củng cố: - Cả lớp quan sát nhận xét, thảo luận - Đội hình củng cố giống đội hình - Gọi 2 em lên thực hiện tại chổ nhận xét sau đó giáo viên đưa ra nhận xét khởi động. đánh tay. chung. 1 Hồi tỉnh: - Thả lỏng kỷ các bắp cơ và toàn thân. - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp G: Hướng dẫn cho học sinh tập KẾT một số động tác thả lỏng. 3Lx8N          THÚC 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, 3 Dặn dò: nhận xet giờ dạy.      5'     - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập  GV  GV
3. TIẾT 6 : BÀI TD – CHẠY NGẮN A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1-Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. Biết C. Địa điểm,phương tiện: cách tập luyện một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, học sinh 1- Địa điểm: sân thể dục nhớ được các động tác của bài thể dục. 2- Phương tiện: giáo án, còi , sân bãi sạch sẽ 2- Kỹ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng các động tác thể dục và các bài tập phát triển sức nhanh, nổ lực, cố gắng khi thực hiện. D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số. 2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục   tiêu của bài học.  3, Khởi động. 3Lx8N LT MỞ - Khởi động chung: Bài thể 12' - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay  GV ĐẦU dục. kĩ các khớp. * Đội hình khởi động: 1 - 2L  GV - Khởi động chuyên môn. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy       bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng        chân sau       4, Hỏi bài củ: Em hóy thưc hiện GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV - Đội hình kiểm tra bài củ giữ từ 1-19 (nam); từ nhịp 1 - 25 nhận xét và cho điểm. nguyên đội hình khởi động. (nữ) của bài TD? 1. Nội dung bài mới: Đội hình tập luyện: - Bài thể dục: 1L * Bài TD: Yêu cầu học sinh nhớ được + Lớp phân thành 2 nhóm. + ễn từ nhịp 1-19 (nam); từ 4 - 6L đúng từng nhịp của bài thể dục. Thực * Nhóm 1: nhịp 1-25 (nữ). hiện đúng nhịp độ , biên độ động tác. Động tác được thực hiện một cách liên ĐH ụn bài thể dục hoàn, có tính nhịp độ , uyển chuyển. Cần 
4. cố gắng chỉnh sửa động tác cho hoàn  thiện sau mổi lần thực hiện.  GV + Học từ nhịp 20 - 26 (nam). - Giáo viên thực hiện một lần từ nhịp 20 - 26 (nam) cho cả lớp xem. Sau đó vừa làm * Nhóm 2: CƠ mẩu vừa phân tích cho nhóm 1(nhóm ĐH học chạy ngắn: 3-4l nam) xem và cùng tập một lần, rồi cho nhóm trưởng tập và cùng điều khiển 28' x x x BẢN - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhóm mình. Giáo viên quan sát và đi sửa nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy động tác cho các em. x x x đạp sau, xuất phát cao chạy - Yêu cầu chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, +NT nhanh. chạy đạp sau tích cực. Thực hiện đúng kỹ  thuật động tác Nhóm trưởng Sau 12 phút nhóm 1 đổi chổ - Xuất phát cao - chạy nhanh đúng yêu cho nhóm 2. 4-6l cầu kt, đúng hiệu lệnh. Nổ lực khi chạy - Yêu cầu 2 nhóm di chuyễn và để đạt thành tích cao nhất. xếp đội hình nhanh. 2. Củng cố: - Đội hình củng cố giống đội hình - Gọi 2 em lên xuất phát cao - - Cả lớp quan sát nhận xét, thảo luận khởi động. chạy nhanh. nhận xét sau đó giáo viên đưa ra nhận xét chung. 1 Hồi tỉnh: - Thả lỏng kỷ các bắp cơ và toàn thân. - ĐH thả lỏng - ĐH xuống G: Hướng dẫn cho học sinh tập lớp một số động tác thả lỏng.     KẾT 3Lx8N 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em,     THÚC 3 Dặn dò: nhận xet giờ dạy.      5'    - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập    GV  GV