Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 54+55 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 54+55 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: 26/03/2023 Tiết 54: KIỂM TRA GIỮA KỲ II “NHẢY CAO” A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: - Kiến thức: Kiểm tra để đánh giá sự tiếp thu kỷ thuật, khả năng thực - Phân nhóm. hiện động tác, sự vận dụng các kiến thức đã học vào kiểm tra nhảy C. Địa điểm,phương tiện: cao, đánh giá sự tăng tiến về thể lực của học sinh. 1- Địa điểm: sân thể dục - Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật các giai đoạn trong nhảy 2- Phương tiện: giáo án, còi , bộ xà nhảy cao, sân bãi sạch sẽ. cao kiểu “bước qua” , đạt thành tích tốt nhất. Thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số. LT  2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục   tiêu của bài học.  MỞ 3, Khởi động.  GV 10' * Đội hình khởi động: ĐẦU - Khởi động chung: Bài thể - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay dục. 3Lx8N kĩ các khớp.  GV       - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy        - Khởi động chuyên môn. 1 - 2L bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót       chạm mông. - GV phổ biến nội dung, cách thức tổ - GV gọi lần lượt từng học sinh 1 - 2L chức và cho điểm trước khi bước vào vào kiểm tra. Những em đã kiểm kiểm tra. tra xong đứng vào khu vực quy Nội dung kiểm tra: *. Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao định, không đi lại lộn xộn ảnh CƠ 1. Nhảy cao: kiểu “bước qua” theo mức xà quy định. hưởng đến các bạn đang kiểm tra
2. - Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao 30' *. Tổ chức: Mỗi HS nhảy thử 1 lần và kiểu “bước qua”. nhảy kiểm tra chính thức 3 lần để lấy - Đội hình kiểm tra nhảy cao. điểm qua ở mức xà cố định: Nam: 1,10m BẢN - Nữ: 0,90m *. Cho điểm: Theo mức độ thực hiện kỷ thuật động tác ở lần nhảy chính thức - Điểm đạt: Thực hiện tương đối đúng 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và qua mức xà 1,10m (nam) và 0,90m (nữ) ()GV - Điểm chưa đạt: Chưa hình thành được 4   giai đoạn kĩ thuật hoạc làm rơi xà.     - GV tập hợp lớp công bố kết quả kiểm tra. Biểu dương các em có thành tích cao, nhắc nhở các em thành tích chưa đạt yêu cầu 1 Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp KẾT Thả lỏng toàn thân. thả lỏng. 2Nhận xét: - Giáo viên nhận xét ưu điểm và nhược      THÚC     Nhận xét tiết kiểm tra. 5' điểm của tiết kiểm tra. 3 Dặn dò: - Yêu cầu về nhà ôn nhảy cao và bóng          Về nhà ôn lại nội dung bài học. chuyền và luyện tập chạy bền.  GV  GV
3. Ngày soạn:26/03/2023 Tiết 55: NHẢY CAO - TTTC - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1, Kiến thức. Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện qua’’ và một số bài tập bổ trợ cho kĩ thuật bóng chuyền. C. Địa điểm,phương tiện: Chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng. Đấu tập kết hợp học một số 1- Địa điểm: sân thể dục chiến thuật. và chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2- Phương tiện: giáo án, còi , bóng chuyền, sân bãi sạch sẽ 2,Kĩ năng. Thực hiện cơ bản được kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. Nâng dần thành tích và các động tác bổ trợ cho kĩ thuật tập luyện bóng chuyền và chạy bền D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số.   2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục  tiêu của bài học. LT 3, Khởi động. 3Lx8N  GV 12' MỞ - Khởi động chung: Bài thể - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay * Đội hình khởi động: ĐẦU dục. 1 - 2L kĩ các khớp.  GV       - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy        - Khởi động chuyên môn. bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót       chạm mông. - Đội hình kiểm tra bài cũ giữ 4, Hỏi bài cũ: Em hãy thực 1 - 2L GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV nguyên đội hình khởi động. hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu nhận xét và cho điểm. - Gọi 2 - 3 em lên thực hiện. “bước qua”? Bài mới: 1, Nhảy cao: ôn động tác bổ -Giáo viên hướng dẫn động tác học sinh - Giáo viên phân lớp thành hai trợ nhảy đổi chân, tại chổ bật quan sát thực hiện. GV quan sát, sửa sai nhóm tập luyện lên cao, bật cóc. kĩ thuật cho HS. - Nhóm 1 ôn nhảy cao : -Đà một bước, ba bước giậm - GV hướng dẫn lại kĩ thuật cho các HS nhảy - đá lăng. sau đó tổ chức cho các em tập luyên. GV CƠ 28'
4. - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật 7 - 9L quan sát sửa sai. nhảy cao kiểu “bước qua” . GV cho từng em một thực hiện kĩ thuật. GV quan sát sửa sai 2,TTTC: Bóng chuyền. *. Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật động ()GV BẢN -Ôn chuyền bóng cao tay. tác đệm bóng, tự giác tích cực tập luyện -Ôn đệm bóng bằng hai tay.   5 - 7L để củng cố, hoàn thiện động tác. -Ôn phát bóng thấp tay chính *. Yêu cầu: Đoán đúng điểm rơi của bóng diện. để di chuyển, nhanh chóng đưa 2 tay về phía bóng, tiếp xúc bóng ở tầm trước và - Nhóm 2 ôn bóng chuyền: trên trán. Dùng sức của 10 đầu ngón tay.      Khi chuyền bóng cần phối hợp nhịp nhàng chân đạp đất duỗi hết khớp gối, ()GV duỗi cánh tay rồi bật cổ tay và các ngón tay để đẩy bóng đi. Khi bóng rời khỏi tay      2 tay và người thả lỏng, nhanh chóng về tư thế chuẩn bị cho động tác tiếp theo 3, Cũng cố bài: Em hãy thực - Thực hiện kĩ thuật đệm bóng và chuyền hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bóng bằng hai tay. bước qua 1L - GV cho nam chạy 6 vòng sân , nữ chạy - Đội hình củng cố giống đội hình 4, Chạy bền : Chạy trên địa 5 vòng sân khởi động. hình tự nhiên 1. Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng. 2. Nhận xét: 5' - Giáo viên nhận xét ưu điểm và nhược      KẾT điểm của tiết học.     THÚC 3. Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn          dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV