Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 46+47 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 46+47 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: 26/02/2023 Tiết 46: NHẢY CAO - TTTC A. Mục tiêu: bóng cao tay bằng hai tay. Học sinh nổ lực, cố gắng, tự giỏc tập 1-Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ và luyện. giai doạn chạy đà trong nhảy cao và bước đầu làm quen với B.Phương pháp giảng dạy: những kỷ thuật cơ bản của môn bóng chuyền. - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện 2- Kỹ năng: Thực hiện đúng và tích cực động tác bổ trợ đá lăng C. Địa điểm,phương tiện: và trò chơi của nhảy cao. Bước đầu thực hiện động tác chuyền 1- Địa điểm: sân thể dục 2- Phương tiện: giáo án, còi , bóng chuyền, sân bãi sạch sẽ D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số.   2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục  tiêu của bài học. LT 3, Khởi động. 3Lx8N  GV 12' MỞ - Khởi động chung: Bài thể - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay * Đội hình khởi động: ĐẦU dục. 1 - 2L kĩ các khớp.  GV       - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy        - Khởi động chuyên môn. bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót       chạm mông. - Đội hình kiểm tra bài cũ giữ 4, Hỏi bài cũ: em hãy thực hiện 1 - 2L GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV nguyên đội hình khởi động. kĩ thuật kỷ thuật nhảy cao kiểu nhận xét và cho điểm. - Gọi 2 - 3 em lên thực hiện. “bước qua”. Bài mới: - Thực hiện tích cực các động tác bổ trợ - Giáo viên phân lớp thành hai 1, Nhảy cao: đà một bước, ba bước giậm nhảy - đá nhóm tập luyện -Đà một bước, ba bước giậm 5 - 7L lăng. Yêu cầu giậm nhảy tích cực, đá Nhóm 1 ôn nhảy cao :
2. nhảy - đá lăng. lăng chân chú ý duỗi thẳng, khi rơi xuống cần chùng gối để giảm chấn động. CƠ - Nhảy giây đơn 28' 2 - 3L - Yêu cầu nhảy bằng nửa trước bàn chân, kết hợp với hít thở để nhảy được nhiều nh +Hoàn thiện kỷ thuật nhảy cao - Yêu cầu chạy đà đúng góc độ, chạy với 7 - 8L ()GV kiểu bước qua . tốc độ vừa phải, thực hiện được ba bước BẢN đà cuối; thực hiện tốt giai đoạn giậm   nhảy vì đây là giai đoạn quan trọng nhất.   Giậm nhảy cần mạnh, nhanh,phối hợp an Nhóm hai ôn bóng chuyền: nhịp giữa chân và tay, giữa chạy đà và      2,TTTC (Bóng chuyền): giậm nhảy. ()GV -Ôn chuyền bóng cao tay. -GV giới thiệu luật HS lắng nghe và nắm -Ôn đệm bóng bằng hai tay. bắt luật để áp dụng vào tập luyện.      -Thực hiện tốt kỹ thuật chuyền bóng và +Đấu tập : kỹ thuật đệm bóng. Chú ý khi đệm bóng 2 tay phải thẳng, điểm tiếp xúc của bóng phải đúng; còn khi chuyền bóng cần chú ý đến hình tay, 2 tay phải trên và trước - GV quan sát sửa sai những em 3,Cũng cố bài:Em hãy thực trán.GV quan sát sửa sai những em kỹ thực hiện kỹ thuật còn yếu. hiện kỷ thuật nhảy cao kiểu thuật còn yếu. - Đội hình củng cố giống đội hình bước qua 1L -Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật nhảy cao khởi động. kiểu “bước qua”. 1. Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng.      KẾT 2. Nhận xét: 5' - Giáo viên nhận xét ưu điểm và nhược     THÚC điểm của tiết học. 3. Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn          dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV
3. Ngày soạn: 26/02/2023 Tiết 47: NHẢY CAO - TTTC - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1, Kiến thức. Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện qua’’ và một số bài tập bổ trợ cho kỉ thuật bóng chuyền. C. Địa điểm,phương tiện: Chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng. Đấu tập kết hợp học một số 1- Địa điểm: sân thể dục chiến thuật. và chạy bền trên địa hình tự nhiên 2- Phương tiện: giáo án, còi , bóng chuyền, sân bãi sạch sẽ 2,Kỷ năng. Thực hiện cơ bản được kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” Nâng dần thành tích và các động tác bổ trợ cho kỉ thật tập luyện bóng chuyền. Và chạy bền D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số.   2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục  tiêu của bài học. LT 3, Khởi động. 3Lx8N  GV 12' MỞ - Khởi động chung: Bài thể - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay * Đội hình khởi động: ĐẦU dục. 1 - 2L kĩ các khớp.  GV       - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy        - Khởi động chuyên môn. bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót       chạm mông. - Đội hình kiểm tra bài cũ giữ 4, Hỏi bài cũ: Em hãy thực 1 - 2L GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV nguyên đội hình khởi động. hiện kỷ thuật đệm bóng và nhận xét và cho điểm. - Gọi 2 - 3 em lên thực hiện. chuyền bóng - Thực hiện tích cực các động tác bổ trợ - Giáo viên phân lớp thành hai Bài mới: 7 - 9L đà một bước, ba bước giậm nhảy - đá nhóm tập luyện
4. 1, Nhảy cao: ôn động tác bổ lăng. Yêu cầu giậm nhảy tích cực, đá Nhóm 1 ôn nhảy cao : trợ đá lăng trước -sau. lăng chân chú ý duỗi thẳng, khi rơi xuống CƠ 28' cần chùng gối để giảm chấn động. -Đà một bước, ba bước giậm - Yêu cầu chạy đà đúng góc độ, chạy với nhảy -đá lăng. 5 - 7L tốc độ vừa phải, thực hiện được ba bước -Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao đà cuối; thực hiện tốt giai đoạn giậm kiểu bước qua . nhảy vì đây là giai đoạn quan trọng nhất. ()GV BẢN Giậm nhảy cần mạnh, nhanh,phối hợp an 2,TTTC (Bóng chuyền): nhịp giữa chân và tay, giữa chạy đà và   -Ôn chuyền bóng cao tay. giậm nhảy.   -Ôn đệm bóng bằng hai tay. -GV giới thiệu luật HS lắng nghe và nắm Nhóm hai ôn bóng chuyền: -Ôn phát bóng thấp tay chính bắt luật để áp dụng vào tập luyện.      diện. -Thực hiện tốt kỹ thuật chuyền bóng và ()GV kỹ thuật đệm bóng. Chú ý khi đệm bóng + Học. Một số bài tập chiến 2 tay phải thẳng, điểm tiếp xúc của bóng      thuật đơn giản. phải đúng; còn khi chuyền bóng cần chú ý đến hình tay, 2 tay phải trên và trước trán.GV quan sát sửa sai những em kỹ 3,Cũng cố bài::Em hãy thực thuật còn yếu. hiện kỷ thuật nhảy cao kiểu 1L -Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật nhảy cao - GV quan sát sửa sai những em bước qua kiểu bước qua. thực hiện kỹ thuật còn yếu. 4, Chạy bền : Chạy trên địa - GV cho nam chạy 6 vòng sân , nữ chạy - Chạy bền theo yêu cầu của GV. hình tự nhiên 5 vòng sân. 1. Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng.         KẾT 2. Nhận xét: 5' - Giáo viên nhận xét ưu điểm và nhược điểm của tiết học.      THÚC    3. Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn   dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV