Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 42+43 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 42+43 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: 12/02/2023 Tiết 42: NHẢY CAO - TTTC A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1, Kiến thức. Biết cách thực hiện hoàn thiện kỉ thuật nhảy cao - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện kiểu “ Bước qua” một số bài tập bổ trợ và một số bài tập bổ trợ C. Địa điểm,phương tiện: cho kỉ thuật bóng chuyền. . Chuyền bóng cao tay. đệm bóng. 1- Địa điểm: sân thể dục Phát bóng thấp tay 2- Phương tiện: giáo án, còi , bóng chuyền, sân bãi sạch sẽ 2,Kỷ năng. Thực hiện được kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua và các động tác bổ trợ cho kỉ thật tập luyện bóng chuyền. D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số.   2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục  tiêu của bài học. LT 3, Khởi động. 3Lx8N  GV MỞ - Khởi động chung: Bài thể 12' - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay * Đội hình khởi động: ĐẦU dục. 1 - 2L kĩ các khớp.  GV       - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy        - Khởi động chuyên môn. bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót       chạm mông. - Đội hình kiểm tra bài cũ giữ 4, Hỏi bài cũ: Gọi 2-3 em lên 1L GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV nguyên đội hình khởi động. thực hiện kỹ thuật đệm bóng. nhận xét và cho điểm. - Gọi 2 - 3 em lên thực hiện. Bài mới: - Giáo viên phân lớp thành hai 1, Nhảy cao: ôn động tác bổ - Giáo viên hướng dẫn động tác học sinh nhóm tập luyện trợ đá lăng trước -sau. quan sát thực hiện .GV quan sát uốn nắn Nhóm 1 ôn nhảy cao : - Đà một bước, ba bước giậm kỹ thuật. nhảy -đá lăng. GV hướng dẫn kỹ thuật cho các em xem
2. CƠ 30' sau đó tổ chức cho các em tập luyên .GV - Tập phối hợp chạy đà- giậm 5 - 7L quan sát sửa sai. nhảy -trên không và tiếp đất . - GV cho từng em một thực hiện kĩ thuật GV quan sát sửa sai BẢN 2,TTTC: Bóng chuyền. - Ôn chuyền bóng -Thực hiện tốt kỹ thuật chuyền bóng và 5 - 7L - Ôn đệm bóng kỹ thuật đệm bóng. Chú ý khi đệm bóng ()GV 2 tay phải thẳng, điểm tiếp xúc của bóng + Học. Phát bóng thấp tay phải đúng; còn khi chuyền bóng cần chú   chính diện. ý đến hình tay, 2 tay phải trên và trước   trán.GV quan sát sửa sai những em kỹ Nhóm hai ôn bóng chuyền: thuật còn yếu. - Giáo viên giới thiệu kỷ thuật, sau đó      3,Cũng cố bài:Em hãy thực phân tích kỹ các mấu chốt của động tác ()GV hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu để cho các em hiểu. GV làm mẫu cho cho 1L bước qua các em quan sát .Sau đó GV cho cá em      tập luyện GV quan sát sửa sai . Đội hình củng cố giống đội hình khởi động - Thực hiện đúng kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 1. Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng. 2. Nhận xét: 5' - Giáo viên nhận xét ưu điểm và nhược      KẾT điểm của tiết học.     THÚC 3. Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn          dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV
3. Ngày soạn: 12/02/2023 Tiết 43: NHẢY CAO - TTTC - CHẠY BÊN A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1, Kiến thức. Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện qua’’ và một số bài tập bổ trợ kĩ thuật. Chuyền bóng, đệm bóng, C. Địa điểm,phương tiện: phát bóng và chạy bền trên địa hình tự nhiên 1- Địa điểm: sân thể dục 2,Kĩ năng. Thực hiện cơ bản được kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước 2- Phương tiện: giáo án, còi , bóng chuyền, sân bãi sạch sẽ qua” Nâng dần thành tích và các động tác bổ trợ cho kỉ thật tập luyện bóng chuyền và chạy bền D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo * Đội hình nhận lớp cáo. sĩ số.   2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu  của bài học. LT 3, Khởi động.  GV 12' 3Lx8N MỞ - Khởi động chung: Bài thể - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ * Đội hình khởi động: ĐẦU dục. các khớp.  GV 1 - 2L       - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy bước        - Khởi động chuyên môn. nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông.       GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV nhận - Đội hình kiểm tra bài cũ giữ xét và cho điểm. 4, Hỏi bài cũ: em hãy thực hiện 1 - 2L nguyên đội hình khởi động. kĩ thuật phát bóng thấp tay - Gọi 2 - 3 em lên thực hiện. chính diện. Bài mới: - Thực hiện tích cực các động tác bổ trợ - Giáo viên phân lớp thành hai 1, Nhảy cao: nhảy đổi chân, tại chổ bật cao. Yêu cầu khi nhóm tập luyện - Ôn một số động tác bổ trợ kĩ nhảy đổi chân cần khuỵu gối chân trước, Nhóm 1 ôn nhảy cao : thuật. thẳng chân sau, bật đổi chân bằng nửa trước bàn chân. Khi bật cao bật lên bằng nửa trước CƠ bàn chân, trên không thẳng chân, rơi xuống
4. 28' cần khuỵu gối và cứ tiếp tục như thế giống 7 - 9L như một chiếc lò xo. - Phối hợp 4 giai đoạn giai đoạn - Yêu cầu chạy đà đúng góc độ, chạy với tốc chạy đà, giai đoạn giậm nhảy , độ vừa phải, thực hiện được ba bước đà BẢN giai đoạn trện không , giai đoạn cuối; thực hiện tốt giai đoạn giậm nhảy vì tiếp đất đây là giai đoạn quan trọng nhất. Giậm nhảy 5 - 7L ()GV - Học một số điều luật cơ bản cần mạnh, nhanh,phối hợp an nhịp giữa (phần nhảy cao) chân và tay, giữa chạy đà và giậm nhảy.   2,TTTC (Bóng chuyền): -GV giới thiệu luật HS lắng nghe và nắm bắt   - Ôn chuyền bóng cao tay. luật để áp dụng vào tập luyện. Nhóm hai ôn bóng chuyền: - Ôn đệm bóng bằng hai tay. -Thực hiện tốt kỹ thuật chuyền bóng và kỹ thuật đệm bóng. Chú ý khi đệm bóng 2 tay      phải thẳng, điểm tiếp xúc của bóng phải ()GV đúng; còn khi chuyền bóng cần chú ý đến hình tay, 2 tay phải trên và trước trán.GV      - Ôn phát bóng thấp tay chính quan sát sửa sai những em kỹ thuật còn yếu. - GV quan sát sửa sai những em diện. -Thực hiện tốt kỹ thuật phát bóng thấp tay. thực hiện kỹ thuật còn yếu. 3,Cũng cố bài: em hãy t/h kĩ 1l - Thực hiện đúng kỹ thuật . - Đội hình củng cố giống đội hình thuật phát bóng thấp tay: - Gv cho nam chạy 800m nữ; chạy 500m. khởi động. 4, Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 1. Hồi tỉnh: 3Lx8 - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác thả - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp N lỏng. 2. Nhận xét: 5' - Giáo viên nhận xét ưu điểm và nhược điểm      KẾT của tiết học.     THÚC 3. Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn          dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV