Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 38+39 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 38+39 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: 08/02/2023 TIẾT 38: NHẢY CAO - TTTC A. Mục tiêu: bóng cao tay bằng hai tay. Học sinh nổ lực, cố gắng, tự giỏc tập 1-Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ và luyện. giai doạn chạy đà trong nhảy cao và bước đầu làm quen với B.Phương pháp giảng dạy: những kỷ thuật cơ bản của môn bóng chuyền. - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện 2- Kỹ năng: Thực hiện đúng và tích cực động tác bổ trợ đá lăng C. Địa điểm,phương tiện: và trò chơi của nhảy cao. Bước đầu thực hiện động tác chuyền 1- Địa điểm: sân thể dục 2- Phương tiện: giáo án, còi, bóng chuyền, sân bãi sạch sẽ D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp  cáo. cáo sĩ số.  2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục  tiêu của bài học. LT 3Lx8N  GV 3, Khởi động. - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay * Đội hình khởi động: MỞ - Khởi động chung: Bài thể dục. 12' kĩ các khớp.  GV ĐẦU 1 - 2L - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy       - Khởi động chuyên môn. bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót              chạm mông. - Đội hình kiểm tra bài cũ giữ 4, Hỏi bài cũ: Gọi 2-3 em lên GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV nguyên đội hình khởi động. thực hiện kỹ thuật chuyền bóng 1L nhận xét và cho điểm. cao tay bằng hai tay Bài học: - Y/c thực hiện đúng và tích cực các động 1, Nhảy cao: ôn một số động tác bổ trợ đá lăng trước - sau, đá lăng - Nhóm 1 ôn nhảy cao : tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao. sang ngang, đà một bước giậm nhảy - đá lăng. Chú ý khi đá lăng chân giậm cần phối hợp được lực toàn thân, giậm nhảy
2. 7 - 9L tích cực; chân lăng đá thẳng gần như CƠ 28' vuông gốc với chân giậm, phối hợp nhịp nhàng với tay. - Ôn giai đoạn chạy đà(đo đà, - Y/c thực hiện đúng cách đo đà, đó là cứ chỉnh đà, đặt chân vào điểm 5 - 7L 2 bước đi thường bằng 1 bước chạy đà và ()GV giậm nhảy). điều chỉnh đà chính xác để đặt được bàn BẢN chân đúng điểm dậm nhảy, biết phối hợp   2, TTTC(bóng chuyền): Học tương đối chính xác giữa chạy đà và   một số bài tập bổ trợ kỷ thuật, giậm nhảy. - Nhóm hai ôn bóng chuyền: phát triển thể lực: Xuất phát -. Chuyền bóng cao tay bằng hai tay đúng chạy nhanh 30m; chuyền bóng kỷ thuật. bóng đi đúng hướng, di chuyển       cao tay bằng hai tay hợp lý khi thực hiện động tác. Cố gắng Sau 14 phút nhóm một đổi chổ điều chỉnh , chỉnh sưa kỷ thuât động tác cho nhóm 2 cho đúng.       3. Củng cố: -Y/c các nhóm di chuyễn đội hình nhanh Gọi 4 em thực hiện kỷ thuật - Đội hình củng cố giống đội hình 1l chuyền bóng cao tay bằng hai - Lớp thảo luận nhận xét sau đó giáo viên khởi động. tay nhận xét chung 1. Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng. 2. Nhận xét: 5' - Giáo viên nhận xét ưu điểm và nhược      KẾT điểm của tiết học.     THÚC 3. Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn          dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV
3. Ngày soạn: 08/02/2023 Tiết 39: NHẢY CAO - TTTC - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: bóng cao tay bằng hai tay. Học sinh nổ lực, cố gắng, tự giỏc tập 1-Kiến thức: Học sinh biết phối hợp chạy đà - giậm nhảy và luyện. bước đầu làm quen với những kỷ thuật cơ bản của môn bóng B.Phương pháp giảng dạy: chuyền.. Biết phối hợp tay chân kết hợp thở khi chạy, khắc phục - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện các hiện tượng có thể gặp trong chạy bền. C. Địa điểm,phương tiện: 2- Kỹ năng: Thực hiện đúng và tích cực động tác bổ trợ đá lăng 1- Địa điểm: sân thể dục và trò chơi của nhảy cao. Bước đầu thực hiện động tác chuyền 2- Phương tiện: giáo án, còi , bóng chuyền, sân bãi sạch sẽ D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số.   2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục  tiêu của bài học. LT 3, Khởi động. 3Lx8N  GV - Khởi động chung: Bài thể 12' - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay * Đội hình khởi động: MỞ dục. 1 - 2L kĩ các khớp.  GV ĐẦU       - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy        - Khởi động chuyên môn. bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót       chạm mông. - Đội hình kiểm tra bài cũ giữ 4, Hỏi bài cũ: Gọi 2-3 em lên 1L GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV nguyên đội hình khởi động. thực hiện kỹ thuật chuyền bóng nhận xét và cho điểm. - Gọi 2 - 3 em lên thực hiện. cao tay bằng hai tay Bài học: - Giáo viên phân lớp thành hai 1, Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy - Y/c thực hiện đúng và tích cực các động nhóm tập luyện đà(đo đà, chỉnh đà, đặt chân tác đo đà và điều chỉnh đà chính xác để - Nhóm 1 ôn nhảy cao : vào điểm giậm nhảy), giai đoạn đặt được bàn chân đúng điểm giậm nhảy,
4. giậm nhảy và tập phối hợp chạy biết phối hợp tương đối chính xác giữa đà - giậm nhảy. 28' 7 - 9L chạy đà và giậm nhảy CƠ 2, TTTC(bóng chuyền): Ôn - Chuyền bóng và đệm bóng đúng kỷ chuyền bóng cao tay bằng hai thuật, bóng đi đúng hướng, di chuyển tay; hợp lý khi thực hiện động tác. Cố gắng điều chỉnh , chỉnh sưa kỷ thuât động tác 5 - 7L cho đúng. - Học: Đệm bóng - GV hướng dẫn lại kĩ thuật đệm bóng ()GV BẢN cho HS, sau đó làm mẫu cho HS quan sát. Yêu cầu khi đệm bóng 2 bàn tay nắm   vào nhau đúng kĩ thuật, tay phải thẳng,   Sau 14 phút nhóm một đổi chổ -Y/c các nhóm di chuyễn đội hình nhanh - Nhóm hai ôn bóng chuyền: cho nhóm 2       3. Củng cố: 1l - Lớp thảo luận nhận xét sau đó giáo viên Gọi 4 em thực hiện kỷ thuật nhận xét chung chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Biết phối hợp tay chân kết hợp thở khi       4, Chạy bền: Chạy trên địa hình chạy, chạy xong không dừng lại đột ngột - GV quan sát và sửa sai cho HS. tự nhiên mà phải đi lại nhệ nhàng và thực hiện các - Đội hình củng cố giống đội hình động tác thả lỏng. khởi động 1. Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng. 2. Nhận xét: 5' - Giáo viên nhận xét ưu điểm và nhược      KẾT điểm của tiết học.     THÚC 3. Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn          dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV