Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 3+4 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 3+4 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: 18/9/2022 Thể:9 . TIẾT 3 : BÀI TD – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 2- Kỹ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng các động tác 1-Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong thể dục và các bài tập phát triển sức nhanh, sức bền, nổ lực, cố gắng nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. khi thực hiện. Biết cách tập luyện một số bài tập phát triển sức nhanh, sức bền, B.Phương pháp giảng dạy: học sinh nhớ được các động tác của bài thể dục. Biết được hiện - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện tượng cực điểm và cách khắc phục. C. Địa điểm,phương tiện: 1- Địa điểm: sân thể dục 2- Phương tiện: giáo án, còi , sân bãi sạch sẽ D. Tiến trình lên lớp THỜI SỐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN LẦN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số. LT  2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục   tiêu của bài học.  3, Khởi động. 12' 3Lx8N  GV MỞ - Khởi động chung: Bài thể - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ * Đội hình khởi động: ĐẦU dục. 1 - 2L các khớp.  GV       - Khởi động chuyên môn. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy        bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng       chân sau - Đội hình kiểm tra bài củ giữ 4, Hỏi bài củ: xuất phát từ một - Yêu cầu cả lớp chú ý nhận xét cùng nguyên đội hình khởi động. số tư thế khác nhau ? chấm điểm với giáo viên.
2. 1. Bài học: 1L - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - - Giáo viên thực hiện một lần từ nhịp 11 - * Đội hình tập luyện: 10(nam), từ 1 - 10(nữ),bài thể 18(nữ) cho cả lớp xem. + Lớp phân thành 2 nhóm. dục phát triển chung(nam và Sau đó vừa làm mẩu vừa phân tích cho * Nhóm 1: nữ riêng). Học từ nhịp 11 - nhóm 1 xem và cùng tập một lần, rồi cho ĐH ôn, học bài thể dục 18(nữ) nhóm trưởng tập và cùng điều khiển nhóm mình. Giáo viên quan sát và đi sửa động       tác cho các em..       -Chạy ngắn: * Nhóm 2 tập trước. GV + Trò chơi: "Chạy tiếp sức con 28' 3L - Yêu cầu chơi trò chơi tích cực và chơi - Nhóm 2 ôn chạy ngắn: thoi", tư thế sẵn sàng xuất phát. đúng luật. đội nào thua chống đẩy 10 lần. CƠ + Đội hình trò chơi. * Sau 14 phút nhóm 1 đổi chổ - Đứng chuẩn bị sau vạch xuất phát khi có BẢN  nhóm 2. hiệu lệnh sẵn sàng thì chùng 2 đầu gối  1L thân người hơi ngã về trước. - Đội hình sẵn sàng xuất phát - Chạy bền: Chạy trên địa tự - Lớp chú ý nghe Gv giới thiệu hiện tượng x x x nhiên, giới thiệu hiện tượng "cực điểm" và cách khắc phục. - "cực điểm" và cách khăc phục. - Khi chạy tay chân phối hợp nhịp nhàng x x x 2. Củng cố: - Lớp quan sát thảo luận nhận xét sau đó +NT giáo viên nhận xét chung cho lớp biết - Tư thế sẵn sàng xuất phát. - Đội hình chạy bền vòng tròn đúng sai mà sữa chữa. xung quanh sân tập , ngược chiều kim đồng hồ. - Đội hình củng cố giống đội hình khởi động. 1 Hồi tỉnh: - Thả lỏng kỷ các bắp cơ và toàn thân. - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp GV: Hướng dẫn cho học sinh 2Lx8N tập một số động tác thả lỏng.      2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em,     KẾT 5' nhận xet giờ dạy.      THÚC     3 Dặn dò: - Dặn các em về nhà tự tập lại các nội dung đã học.  GV  GV
3. Tiết 4 : BÀI TD – CHẠY NGẮN A. Mục tiêu: 2- Kỹ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng các động tác 1-Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong thể dục và các bài tập phát triển sức nhanh, nổ lực, cố gắng khi thực nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ hiện. B.Phương pháp giảng dạy: bản đúng. Biết cách tập luyện một số bài tập phát triển sức nhanh, - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện học sinh nhớ được các động tác của bài thể dục. C. Địa điểm,phương tiện: 1- Địa điểm: sân thể dục 2- Phương tiện: giáo án, còi , sân bãi sạch sẽ D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp báo cáo. cáo sĩ số. 2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục   tiêu của bài học.  3, Khởi động. 3Lx8N LT MỞ - Khởi động chung: Bài thể 12' - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay  GV 1 - 2L ĐẦU dục. kĩ các khớp. * Đội hình khởi động:  GV - Khởi động chuyên môn. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy       bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng        chân sau       4, Hỏi bài củ: Em hãy thực - Yêu cầu cả lớp chú ý nhận xét cùng - Đội hình kiểm tra bài củ giữ hiện tư thế sẵn sàng xuất chấm điểm với giáo viên. nguyên đội hình khởi động. phát? 1. Bài học: - Giáo viên thực hiện một lần từ nhịp 11 - Đội hình tập luyện: - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 19(nam) cho cả lớp xem. + Lớp phân thành 2 nhóm. 10(nam); 1 - 18(nữ); bài thể Sau đó vừa làm mẩu vừa phân tích cho - Nhóm 1: dục phát triển chung(nam và nhóm 1(nhóm nam) xem và cùng tập một ĐH ôn, học bài thể dục nữ riêng). lần, rồi cho nhóm trưởng tập và cùng điều Học: Từ nhịp 11 - 19(nam) khiển nhóm mình. Giáo viên quan sát và       CƠ đi sửa động tác cho các em.      
4. 28' - Yêu cầu chơi trò chơi tích cực và chơi  đúng luật. đội nào thua chống đẩy 15 lần. GV - Ngồi sát vạch xuất phát mặt hướng về - Nhóm 2: BẢN Chạy ngắn. Luyện tập. hướng chạy, khi có hiệu lệnh thì nhanh + Đội hình trò chơi + Trò chơi: "chạy đuổi". chóng chạy về trước. + Ngồi mặt hướng chạy - Tư thế sẵn sàng xuất phát đứng chân x x x - xuất phát; Tư thế sẵn sàng 3-4l trước chân sau, chân và tay ngược nhau xuất phát. mắt nhìn thẳng về trước. Chú ý xuất phát x x x nhanh và đúng hiệu lệnh. + Đội hình xuất phát cao chạy nhanh: * Sau 14 phút nhóm 1 đổi chổ CB XP nhóm 2. x x x x x x x x x x x x - Lớp quan sát thảo luận nhận xét sau đó x x x x x x giáo viên nhận xét chung cho lớp biết đúng sai mà sữa chữa. x x x x x x 2. Củng cố: - Đội hình củng cố giống đội hình khởi động. - Tư thế sẵn sàng xuất phát. 1 Hồi tỉnh: - ĐH thả lỏng - ĐH xuống GV: Hướng dẫn cho học sinh 3Lx8N - Thả lỏng kỷ các bắp cơ và toàn thân.     lớp     KẾ tập một số động tác thả lỏng. 5' 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em,      THÚC    nhận xet giờ dạy.   3 Dặn dò: - Dặn các em về nhà tự tập lại các nội  GV dung đã học.  GV