Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 11+12 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Tiết 11+12 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Thể: 9 Ngày soạn: 16/10/2022 Tiết 11: BÀI TD - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1-Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. Biết C. Địa điểm,phương tiện: cách t/h kỹ thuật xuất phát thấpvà chạy giữa quảng, kỹ thuật chạy 1- Địa điểm: sân thể dục bền, học sinh nhớ được các động tác của bài TD. 2- Phương tiện: giáo án, còi , sân bãi sạch sẽ 2- Kỹ năng: Học sinh thực hiện các động tác đều, đẹp và đúng kỹ thuật. Nhớ động tác mới nhanh , nổ lực cố gắng khi thực hiện. D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số. 2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục   tiêu của bài học.  3, Khởi động. 3Lx8N LT MỞ - Khởi động chung: Bài thể dục. 12' - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay  GV ĐẦU 1 - 2L kĩ các khớp. * Đội hình khởi động:  GV - Khởi động chuyên môn. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy       bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng        chân sau       4, Hỏi bài củ: Em hóy thưc hiện 1L GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV - Đội hình kiểm tra bài củ giữ kỹ thuật xuất phát thấp? nhận xét và cho điểm. nguyên đội hình khởi động. 1. Bài mới: - Giáo viên phân lớp thành hai - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 40 - Giáo viên thực hiện một lần từ nhịp nhóm tập luyện (nam); Từ nhịp 1 -40 (nữ); Học 40 - 45 cho cả nhóm xem. Sau đó vừa * Nhóm 1:
2. từ nhịp 40 - 45 (nam và nữ) 28' 4 - 6L làm mẩu vừa phân tích cho cả nhóm xem ĐH ôn, học bài thể dục và cùng tập một lần, rồi cho nhóm trưởng CƠ tập và cùng điều khiển nhóm mình. Giáo       viên quan sát và đi sửa động tác cho các        em.       BẢN - Chạy ngắn: Ôn xuất phát thấp - 2-3L - Yêu cầu xuất phát tích cực đúng hiệu chạy lao và chạy giữa quảng (cự lệnh - chạy lao không nâng cơ thể lên Giáo viên li 60m) sơm qua, tăng dần độ dài và tần số bước chạy. * Nhóm 2: + Yêu cầu giai đoạn chạy giữa quảng ĐH chạy ngắn: phải duy trì được tần số và độ dài bước Sau 14 phút nhóm 1 đổi chổ cho chạy. x x x nhóm 2 - Chạy bền: Chạy trên địa hình - Yêu cầu di chuyễn đội hình nhanh. x x x tự nhiên. +NT - Yêu cầu khi chạy tay chân phối hợp  2. Củng cố: nhịp nhàng kết hợp với thở đêù - Yêu cầu 2 nhóm di chuyễn và gọi 4 em lên thực hiện lại kỹ - Lớp thảo luận nhận xét sau đó giáo viên xếp đội hình nhanh. thuật xuất phát thấp nhận xét chung - Đội hình củng cố giống đội hình khởi động. 1 Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng. 2 Nhận xét: 5' - Nhận xét ý thức học tập của các em,          KẾT nhận xet giờ dạy. 3 Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn      THÚC     dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV
3. TIẾT 12 : BÀI TD – CHẠY NGẮN A. Mục tiêu: B.Phương pháp giảng dạy: 1-Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. Biết C. Địa điểm,phương tiện: cách tập luyện một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, học sinh 1- Địa điểm: sân thể dục nhớ được các động tác của bài thể dục. 2- Phương tiện: giáo án, còi , sân bãi sạch sẽ 2- Kỹ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng các động tác thể dục và các bài tập phát triển sức nhanh, nổ lực, cố gắng khi thực hiện. D. Tiến trình lên lớp THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo * Đội hình nhận lớp cáo. cáo sĩ số. 2, GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục   tiêu của bài học.  3, Khởi động. 3Lx8N LT 12' MỞ - Khởi động chung: Bài thể - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay  GV ĐẦU dục. 1 - 2L kĩ các khớp. * Đội hình khởi động:  GV - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy       - Khởi động chuyên môn. bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng        chân sau       4, Hỏi bài củ: Em hóy thưc 1L GV gọi tờn, hs thực hiện, sau đó GV - Đội hình kiểm tra bài củ giữ hiện từ 1- 45 (nam); từ nhịp 1 - nhận xét và cho điểm. nguyên đội hình khởi động. 45(nữ) của bài td? 1. Nội dung bài mới: * Bài TD: Yêu cầu học sinh nhớ được Đội hình tập luyện: - Bài thể dục: đúng từng nhịp của bài thể dục. Thực + ễn từ nhịp 1-45 (nam); từ 4 - 6L hiện đúng nhịp độ , biên độ động tác. + Lớp phân thành 2 nhóm. nhịp 1-45 (nữ). Động tác được thực hiện một cách liên hoàn, có tính nhịp độ , uyển chuyển. Cần * Nhóm 1:
4. cố gắng chỉnh sửa động tác cho hoàn thiện sau mổi lần thực hiện. ĐH ụn bài thể dục - Giao viên thực hiện lai một số động tác khó như nhịp 20 - 21, 30 - 31, 33 - 34, 37  - 38, 40, 41 (nữ) và nhịp 28 - 36, 38 - 39,  CƠ 41, 42 (nam) để học sinh quan sát và thực  Nhóm trưởng 3-4L hiện lại, rồi cho nhóm trưởng tập và cùng điều khiển nhóm mình. Giáo viên quan * Nhóm 2: BẢN - Chạy ngắn: Luyện tập chạy sát và sửa sai cho học sinh. ĐH học chạy ngắn: bước nhỏ, chạy đạp sau. xuất 28' - Yêu cầu chạy bước nhỏ, chạy đạp sau phát thấp - chạy lao - chạy giữa tích cực, thực hiện đúng kỹ thuật. x x x quảng (60m). - Xuất phát đúng yêu cầu kỹ thuật và Sau 12 phút nhóm 1 đổi chổ đúng hiệu lệnh- chạy lao tăng dần được x x x cho nhóm 2. 4-6L độ dài và tần số bước chạy- chạy giửa quảng phải duy trì được độ dài và tần số GV 2. Củng cố: bước chạy. - Gọi 2 em lên xuất phát thấp - - Cả lớp quan sát nhận xét, thảo luận - Yêu cầu 2 nhóm di chuyễn và chạy lao. nhận xét sau đó giáo viên đưa ra nhận xét xếp đội hình nhanh. chung. - Đội hình củng cố giống đội hình khởi động. 1 Hồi tỉnh: 3Lx8N - Thả lỏng toàn thân bằng các động tác - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp thả lỏng.      KẾT 2 Nhận xét: 5' - Nhận xét ý thức học tập của các em,     THÚC nhận xet giờ dạy.      3 Dặn dò: - Ra bài tập về nhà cho các em tự tập, dăn     dò HS cần tránh chấn thương.  GV  GV