Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Tiết 55+56 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Tiết 55+56 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. TD 8 TIẾT 55: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN . MỤC TIÊU -YÊU CẦU: II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: - Kiến thức: Tiếp tục ôn tập một số động tác bổ trợ cho kỷ thuật nhảy - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm quay vòng tập luyện, trò chơi. cao. Học mới kỷ thuật giai đoạn chạy đà, cách đo đà, chỉnh đà, xác định III. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: điểm giậm nhảy và hướng chạy đà. Ôn tập để củng cố các kỷ thuật đệm 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình. 2, Sân bãi, còi, cọc xà nhảy cao, bóng chuyền... - Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đảm bảo yêu cầu kĩ thuật, khối lượng cường độ bài tập. Tự giác tích cực tập luyện tính kỷ luật, tự quản cao trong giờ học, thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: THỜI SỐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN LẦN - Tập hợp lớp, điểm diện, báo 10' - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. cáo sĩ số. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu (x) GV (x) GV - GV nhận lớp. của bài học. x x x x x x(x)LT x x x x MỞ 3L x 8N - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ x x x x x x x x x x ĐẦU - Khởi động chung: Bài thể các khớp. x x x x x x x x x x x 1 - 2L dục. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy bước x x x x x x x x x x nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng chân sau - Khởi động chuyên môn. a. Hỏi bài cũ: 30' - Thực hiện đ/tác đệm bóng, chuyền bóng b.Nội dung bài học: *. Yêu cầu: Đảm bảo yêu cầu về kỷ thuật, -GV phân tích kỷ thuật, làm mẫu
2. 1. Nhảy cao: đá lăng đúng biên độ, thực hiện giậm nhảy- động tác. cho từng HS thực hiện lần - Ôn tập các động tác bổ trợ 1 - 3L đá lăng đúng kỷ thuật phối hợp nhịp nhàng, lượt vào hố cát, GV quan sát sữa sai - Học mới: khi tiếp đất cần chùng gối để giảm chấn +) Xác định điểm giậm nhảy, 1 - 3L động hướng chạy đà - Giậm nhảy chân phải thì chạy đà hướng bên trái và ngược lại. Xác định điểm giậm nhảy bằng cách GV cho HS cả lớp chạy đà 450   45 0 tự do rồi điều chỉnh dần điểm giậm nhảy (x)GV CƠ +) Cách đo đà. 1 - 3L của từng người cho hợp lí. x *. Đo bằng bước đi thường(1 bước đà bằng x 2 bước đi thường) x x x x x x x x x x x x BẢN +) Chạy đà và điều chỉnh đà 3 - 5L *. Yêu cầu: Cho HS chạy đà tự do nhiều - GV cho HS ôn tập kỷ thuật đệm lần để điều chỉnh đà cho hợp lí. GV chỉ dẫn bóng, kỷ thuật chuyền bóng ở ngoài 2. Bóng chuyền: sửa sai cho HS sân. Sau đó cho vào sân thực hiện kỷ - Ôn tập kỷ thuật đệm bóng. 9 - 10L *. Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác đệm thuật phát bóng. GV quan sát sữa sai. - Ôn tập kỷ thuật chuyền bóng 9 - 10L bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp cao tay bằng 2 tay tay nghiêng mình đảm bảo yêu cầu về kỷ x x - Ôn tập kỷ thuật phát bóng 9 - 10L thuật, khối lượng bài tập. Tự giác tích cực thấp tay nghiêng mình tập luyện để bước đầu củng cố, hoàn thiện x x x x x x (x)GV x x x x x x động tác. 3. Củng cố bài học: - GV gọi HS thực hiện các nội dung vừa học. Cả lớp chú ý theo dõi để nhận xét. - Thực hiện các động tác thả - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở - ĐH thả lỏng. - ĐH xuống lớp lỏng, hồi tỉnh. sâu, buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ (x)GV (x)GV KẾT cẳng chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x THÚC - Nhận xét, xuống lớp. 5' - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở x x x x x x x x x x x x giờ sau. Ra bài tập để tập luyện ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
3. TIẾT 56: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN . MỤC TIÊU -YÊU CẦU: cực tập luyện tính kỷ luật, tự quản cao trong giờ học, thực hiện theo - Kiến thức: Tiếp tục ôn tập một số động tác bổ trợ cho kỷ thuật nhảy yêu cầu và chỉ dẫn của GV. cao. Học mới kỷ thuật giai đoạn chạy đà, cách đo đà, chỉnh đà, xác định II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: điểm giậm nhảy và hướng chạy đà. Ôn tập để củng cố các kỷ thuật đệm - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm quay vòng tập luyện, trò chơi. bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình. Chạy bền III. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: trên địa hình tự nhiên để củng cố nâng cao sức bền 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. - Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đảm bảo yêu cầu về kĩ 2, Sân bãi, còi, cọc xà nhảy cao, bóng chuyền, đồng hồ bấm giây... thuật, khối lượng cường độ bài tập theo yêu cầu của GV. Tự giác tích IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: THỜI SỐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN LẦN - Tập hợp lớp, điểm diện, báo 10' - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. sĩ số. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu (x) GV (x) GV MỞ - GV nhận lớp. của bài học. x x x x x x(x)LT x x x x ĐẦU 3L x - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ x x x x x x x x x x - Khởi động chung: Bài thể dục. 8N các khớp. x x x x x x x x x x x - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy bước x x x x x x x x x x - Khởi động chuyên môn. 1 - 2L nhỏ, nâng cao đùi, a. Hỏi bài cũ: 30' - Thực hiện kỷ thuật phát bóng? - GV phân tích kỷ thuật, làm mẫu b.Nội dung bài học: *. Yêu cầu: Thực hiện các động tác bổ trợ động tác. cho từng HS thực hiện lần
4. 1. Nhảy cao: đảm bảo yêu cầu về kỷ thuật, khối lượng lượt vào hố cát, GV quan sát sữa sai - Ôn tập các động tác bổ trợ 1 - 3L cường độ bài tập theo yêu cầu của GV - Học mới: - Giậm nhảy chân phải thì chạy đà hướng +) Xác định điểm giậm nhảy, 1 - 3L bên trái và ngược lại. Xác định điểm giậm hướng chạy đà nhảy bằng cách GV cho HS cả lớp chạy đà tự do rồi điều chỉnh dần điểm giậm nhảy của 450   45 0 từng người cho hợp lí. (x)GV CƠ +) Cách đo đà. 1 - 3L *. Đo bằng bước đi thường(1 bước đà bằng 2 x bước đi thường) x x x x x x x x x x x x *. Chạy ngược điểm giậm nhảy. x x x x x x x x x x x x BẢN +) Chạy đà và điều chỉnh đà 3 - 5L *. Yêu cầu: Cho HS chạy đà tự do nhiều lần để điều chỉnh đà cho hợp lí. GV chỉ dẫn sửa 2. Bóng chuyền: sai cho HS - Ôn tập kỷ thuật đệm bóng. 9 - *. Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác đệm - GV cho HS ôn tập kỷ thuật đệm bóng, kỷ thuật chuyền bóng ở ngoài - Ôn tập kỷ thuật chuyền bóng 10L bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp sân. Sau đó cho vào sân thực hiện kỷ cao tay bằng 2 tay 9 - tay nghiêng mình đảm bảo yêu cầu về kỷ thuật phát bóng. GV quan sát sữa sai. - Ôn tập kỷ thuật phát bóng thấp 10L thuật, khối lượng bài tập. Tích cực tập luyện tay nghiêng mình để bước đầu củng cố, hoàn thiện động tác. 3. Chạy bền: - Nam: 1000m 9 - *. Yêu cầu: Chạy đúng kỷ thuật, phân phối - Nữ: 800m 10L sức hợp lý để chạy đủ cự li quy định. - GV gọi HS thực hiện các nội dung vừa 4. Củng cố bài học: học. - Thực hiện các động tác thả - Thực hiện các động tác:Dang tay hít thở - Đội hình - Đội hìnxuốnglớp lỏng, hồi tỉnh. sâu, buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ thả lỏng. KẾT cẳngchân,cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. x x x x x x x x THÚC - Nhận xét, xuống lớp. 5' - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ x (x) x x (x) sau. Ra bài tập để tập luyện ở nhà. x GV x x GV x x x x x x x x