Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Tiết 49+50 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Tiết 49+50 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. TIẾT 49: NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN I. MỤC TIÊU –YÊU CẦU: II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: - Kiến thức: Tiếp tục ôn tập để hoàn thiện các giai đoạn của kỷ thuật nhảy - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm tập luyện. xa kiểu “Ngồi“. Chơi trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Ôn tập để củng III. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: cố kỷ thuật đệm bóng, kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, kỷ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. - Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đảm bảo yêu cầu kĩ thuật, 2, Sân bãi, còi, bóng chuyền, ván nhảy xa, đồng hồ bấm giây.... khối lượng cường độ bài tập.. -Thái độ:Tự giác tích cực tập luyện tính kỷ luật, tự quản cao trong giờ học, thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. THỜI SỐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN LẦN - Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo sĩ số. - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. MỞ - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của bài (x) GV (x) GV - GV nhận lớp. học. 2x8N x x x x x x(x)LT x x x x - Khởi động chung: Bài thể - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ các x x x x x x x x x x dục. khớp. ĐẦU 10' x x x x x x x x x x x - Khởi động chuyên môn. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, x x x x x x x x x x 4x8N nâng cao đùi, chạy đạp thẳng chân sau a. Hỏi bài cũ: - Thực hiện kỷ thuật phát bóng thấp tay nghiêng - GV gọi 2-4 HS thực hiện động tác. mình và giải thích động tác của tay? GV nhận xét, đánh giá, cho điểm *. Yêu cầu: Thực hiện chạy đà tốc độ cao, đủ cự li. - GV cho lần lượt từng học sinh thực Giậm nhảy nhanh, mạnh, chính xác ván giậm nhảy. hiện kỷ thuật nhảy xa vào hố cát. GV b. Nội dung bài học: Thực hiện đúng kỷ thuật trên không. Tiếp đất bằng quan sát sữa sai 2 chân, chùng gối để giảm chấn động, phối hợp 2 - ĐH học kỷ thuật nhảy xa
2. 1. Nhảy xa: tay nhịp nhàng để giữ thăng bằng không để ngã x x x x x x người, chống tay ra sau ảnh hưởng đến thành tích - Ôn tập và hoàn thiện các giai x x x x x x đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu *. Yêu cầu: Chơi trò chơi nhiệt tình, đúng luật, 6 - 8L x “Ngồi” không gian lận. Tự giác, tích cực nhằm phát triển sức mạnh của chân (x)GV CƠ *. Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác đệm bóng, - GV cho HS ôn tập kỷ thuật đệm chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đảm bảo yêu cầu bóng, kỷ thuật chuyền bóng ở ngoài về kỷ thuật, khối lượng bài tập. Tự giác tích cực sân. Sau đó cho vào sân thực hiện kỷ tập luyện để bước đầu củng cố, hoàn thiện động thuật phát bóng. GV quan sát sữa sai. - Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” tác. 0' 2-3 L 2. TTTC: Bóng chuyền: *. Yêu cầu: Đứng đúng tư thế vai hướng lưới. - Ôn tập kỷ thuật đệm bóng. Tung bóng chính xác, tiếp xúc bóng đúng vị trí để bóng đi đúng hướng và lực bay mạnh. Phối hợp - Ôn tập kỷ thuật chuyền bóng chuyển trọng tâm lên cao với vung tay đánh bóng BẢN cao tay bằng 2 tay 9-10L phải nhịp nhàng x x x x x x (x)GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Ôn tập kỷ thuật phát bóng - GV gọi từng nhóm hoặc 2-4 HS thực hiện lại các thấp tay nghiêng mình nội dung vừa học. 9-10L - Cả lớp chú ý theo dõi để nhận xét và 3. Củng cố bài học: sửa sai các kỷ thuật 9-10L -Thực hiện các động tác thả -ĐH thả lỏng. - ĐH xuống lớp lỏng, hồi tỉnh. KẾT 4x8N - Thực hiện các động tác: (x)GV (x)GV 5' x x x x x x x x x x x x x - Nhận xét, xuống lớp. THÚC - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ sau. x x x x x x x x x x x x Ra bài tập về nhà để HS tập luyện x x x x x x x x x x x x x
3. x x x x x x x x x x x x x TIẾT 50: NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU -YÊU CẦU: II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: - Kiến thức: Tiếp tục ôn tập để hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi“. - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm tập luyện. Chơi trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Ôn tập để củng cố kỷ thuật đệm III. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. - Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đảm bảo yêu cầu kĩ thuật, 2, Sân bãi, còi, bóng chuyền, ván nhảy xa, đồng hồ bấm giây.... khối lượng cường độ bài tập. hoàn thiện kỷ thuật, -Thái độ:Tự giác tích cực tập luyện tính kỷ luật, tự quản cao trong giờ học, thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. THỜI SỐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN LẦN - Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo sĩ - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. số. 2x8N (x) GV (x) GV MỞ - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của x x x x x x(x)LT x x x x bài học. - GV nhận lớp. x x x x x x x x x x - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ các 10' 4x8N khớp. x x x x x x x x x x x ĐẦU - Khởi động chung: Bài thể dục. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, x x x x x x x x x x - Khởi động chuyên môn. nâng cao đùi, chạy đạp thẳng chân sau
4. a. Nội dung bài học: *. Yêu cầu: Thực hiện chạy đà tốc độ cao, đủ cự - GV cho lần lượt từng học sinh thực li. Giậm nhảy nhanh, mạnh, chính xác ván giậm hiện kỷ thuật nhảy xa vào hố cát. GV 1. Nhảy xa: nhảy. Thực hiện đúng kỷ thuật trên không. Tiếp quan sát sữa sai kỷ thuật, nhắc nhở. - Ôn tập và hoàn thiện các giai đất bằng 2 chân, chùng gối để giảm chấn động, x x x x x x phối hợp 2 tay nhịp nhàng để giữ thăng bằng đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu không để ngã người, chống tay ra sau ảnh hưởng x x x x x x “Ngồi” đến thành tích x - Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” *. Yêu cầu: Chơi trò chơi nhiệt tình, đúng luật, - GV cho HS ôn tập kỷ thuật đệm không gian lận, tự giác, tích cực. 6 - 8L bóng, kỷ thuật chuyền bóng ở ngoài 2. Bóng chuyền: *. Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác đệm bóng, sân. Sau đó cho vào sân thực hiện kỷ chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đảm bảo yêu thuật phát bóng. GV quan sát sữa sai. - Ôn tập kỷ thuật đệm bóng. cầu về kỷ thuật, khối lượng bài tập. Tự giác tích - Ôn tập kỷ thuật chuyền bóng cực tập luyện để bước đầu củng cố, hoàn thiện CƠ 2-3 L cao tay bằng 2 tay động tác. - Ôn tập kỷ thuật phát bóng thấp *. Yêu cầu: Đứng đúng tư thế vai hướng lưới. x x Tung bóng chính xác, tiếp xúc bóng đúng vị trí tay nghiêng mình 30' 9-10L để bóng đi đúng hướng và lực bay mạnh. x x x x x x (x)GV x x x x x x 3. Chạy bền: - Nam: 1000m *. Yêu cầu: Chạy đúng kỷ thuật, phân phối sức x x x x x x x x x x x x - Nữ: 800m 9-10L hợp lý để chạy đủ cự li quy định. - Chạy bền vòng quanh sân tập. – 4. Củng cố bài học: 9-10L - GV gọi từng nhóm hoặc 2-4 HS thực hiện lại Cả lớp chú ý theo dõi để nhận xét. BẢN các nội dung vừa học. - Đội hình - Đội hình xuống lớp KẾT thả lỏng. - Thực hiện các động tác thả 4x8N - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở sâu, lỏng, hồi tỉnh. buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, x x x x x x x x 5' THÚC cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. x (x) x x (x)
5. - Nhận xét, xuống lớp. - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ sau. x GV x x GV Ra bài tập về nhà để HS tập luyện x x x x x x x x