Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Tiết 47+48 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Tiết 47+48 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. TIẾT 47: NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I. MỤC TIÊU –YÊU CẦU: - Kiến thức: Tiếp tục ôn tập để hoàn thiện các giai đoạn của kỷ thuật nhảy II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: xa kiểu “Ngồi“. Ôn tập để củng cố kỷ thuật đệm bóng và kỷ thuật chuyền - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm tập luyện. bóng cao tay bằng 2 tay. Học mới kỷ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình III. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đảm bảo yêu cầu kĩ thuật, 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. khối lượng cường độ bài tập. luật, tự quản cao trong giờ học, thực hiện theo 2, Sân bãi, còi, bóng chuyền, ván nhảy xa.... yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. -Thái độ:Tự giác tích cực tập luyện tính kỷ luật, tự quản cao trong giờ học, thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. THỜI SỐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN LẦN - Tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo. - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động sĩ số. - GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu (x) GV (x) GV MỞ của bài học. - Khởi động chung: Bài thể dục. 10' 3L x - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ x x x x x x(x)LT x x x x các khớp. 8N x x x x x x x x x x ĐẦU - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy bước - Khởi động chuyên môn. x x x x x x x x x x x nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 1 - 2L x x x x x x x x x x a. Hỏi bài cũ: - Thực hiện kỷ thuật đệm bóng, chuyền bóng - GV gọi 2-4 HS thực hiện động tác. b. Nội dung bài học: cao tay bằng 2 tay. GV nhận xét, đánh giá, cho điểm 1. Nhảy xa: *. Yêu cầu: Thực hiện đúng các giai đoạn. - GV cho lần lượt từng học sinh thực - Ôn tập và hoàn thiện các giai 6 - 8L Chạy đà tốc độ cao, đủ cự li. Giậm nhảy hiện kỷ thuật nhảy xa vào hố cát. GV
2. đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” nhanh, mạnh, chính xác ván giậm nhảy. quan sát sữa sai Thực hiện đúng kỷ thuật trên không. Tiếp - ĐH học kỷ thuật nhảy xa đất bằng 2 chân, cần chùng gối để giảm chấn động, phối hợp 2 tay nhịp nhàng để giữ thăng bằng không để ngã người, chống tay ra sau ảnh hưởng đến thành tích x x x x x x 2. TTTC: Bóng chuyền: CƠ *. Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác đệm x - Ôn tập kỷ thuật đệm bóng. 7 - 9L bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, - Ôn tập kỷ thuật chuyền bóng cao 30' 7 - 9L *. Yêu cầu: Đứng 2 chân rộng bằng vai, vai (x)GV tay bằng 2 tay hướng lưới, tung bóng lên cao theo phương - GV phân tích kỷ thuật, làm mẫu thẳng đứng, đưa tay phải ra sau để chuẩn bị động tác, sau đó cho HS thực hiện - Học mới: đánh bóng, khi bóng ở tầm thích hợp đưa tay từng kỷ thuật. GV quan sát sữa sai phải từ phải sang trái và đánh vào phía sau cho các nhóm. BẢN +) Kỷ thuật phát bóng thấp tay 9 - dưới quả bóng (chếch dưới và ngang tâm nghiêng mình 10L x x x x x x bóng), kết hợp xoay người về phía trước để tạo lực cho tay đánh bóng mạnh hơn. Sau đó bước chân lên để giữ thăng bằng x x x x x x - Cả lớp chú ý theo dõi để nhận xét. (x)GV - GV gọi từng nhóm hoặc 2-4 HS thực hiện lại các nội dung vừa học. 3. Củng cố bài học: - Thực hiện các động tác thả lỏng, - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở - ĐH thả lỏng. - ĐH xuống lớp hồi tỉnh. sâu, buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ (x)GV (x)GV KẾT cẳng chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. 5' 4x8 x x x x x x x x x x x x x - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ - Nhận xét, xuống lớp. x x x x x x x x x x x x THÚC sau. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
3. TIẾT 48: NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU –YÊU CẦU: - Kiến thức: Tiếp tục ôn tập để hoàn thiện các giai đoạn của kỷ thuật II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: nhảy xa kiểu “Ngồi“. Chơi trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Ôn tập - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm tập luyện. để củng cố kỷ thuật đệm bóng, kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, III. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: kỷ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình. Luyện tập chạy bền trên địa 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. hình tự nhiên 2,Sân bãi, còi, bóng chuyền, ván nhảy xa.... - Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đảm bảo yêu cầu kĩ thuật, khối lượng cường độ bài tập. -Thái độ:Tự giác tích cực tập luyện tính kỷ luật, tự quản cao trong giờ học, thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. THỜI SỐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN LẦN - Tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo. - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo sĩ - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động số. (x) GV (xGV MỞ - GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của x x x x x x(x)LT x x x x 10' bài học. x x x x x x x x x x - Khởi động chung: Bài thể dục. 2L x 8N - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ các x x x x x x x x x x x ĐẦU khớp. x x x x x x x x x x - Thực hiện các động tác bổ trợ: - Khởi động chuyên môn. 4x8 - GV gọi 2-4 HS thực hiện động tác. . Hỏi bài cũ: - Thực hiện kỷ thuật đệm bóng, chuyền bóng GV nhận xét, đánh giá, cho điểm b. Nội dung bài học: 6 - 8L cao tay bằng 2 tay. - GV cho lần lượt từng học sinh thực 1. Nhảy xa: *. Yêu cầu: Thực hiện chạy đà tốc độ cao, đủ hiện kỷ thuật nhảy xa vào hố cát. GV - Ôn tập và hoàn thiện các giai cự li. Giậm nhảy nhanh, mạnh, chính xác ván quan sát sữa sai
4. đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu giậm nhảy. Thực hiện đúng kỷ thuật trên - ĐH học kỷ thuật nhảy xa “Ngồi” không. Tiếp đất bằng 2 chân, chùng gối để x x x x x x giảm chấn động, phối hợp 2 tay nhịp nhàng để x x x x x x giữ thăng bằng không để ngã người, chống tay 30' 1 -3 L ra sau ảnh hưởng đến thành tích x CƠ *. Yêu cầu: Chơi trò chơi nhiệt tình, đúng luật, - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 9 - 10L không gian lận. Tự giác, tích cực (x)GV 9 - 10L - GV tổ chức cho HS thực hiện từng 2. TTTC: Bóng chuyền: *. Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác đệm bóng, kỷ thuật của nội dung bóng chuyền. - Ôn tập kỷ thuật đệm bóng. chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đảm bảo yêu GV quan sát sữa sai cho các nhóm. - Ôn tập kỷ thuật chuyền bóng cao cầu về kỷ thuật, khối lượng bài tập. Tự giác tích x x x x x x tay bằng 2 tay BẢN cực tập luyện để bước đầu củng cố, hoàn thiện 9 - 10L động tác. - Ôn tập kỷ thuật phát bóng thấp x x x x x x tay nghiêng mình *. Yêu cầu: Chạy đúng kỷ thuật, phân phối sức (x)GV hợp lý để chạy đủ cự li quy định. - Cả lớp chú ý theo dõi để nhận xét. 3. Chạy bền: - Nam: 1000m - GV gọi từng nhóm hoặc 2-4 HS thực hiện lại - ĐH chạy bền vòng quanh sân tập. - Nữ: 800m các nội dung vừa học. 4. Củng cố bài học: - Đội hình - Đội hình xuốnglớp - Thực hiện các động tác thả lỏng, 4x8 - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở sâu, thả lỏng. hồi tỉnh. 5' buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, KẾT cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. x x x x x x x x - Nhận xét, xuống lớp. - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ x (x) x x (x) THÚC sau. Ra bài tập về nhà để HS tập luyện x GV x x GV x x x x x x x x