Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 7 - Tiết 69+70 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 7 - Tiết 69+70 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: Ngày 14 tháng 5 năm 2023. TIẾT: 69 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 3: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN TRONG CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình. - Biết cách khắc phục hiện tượng cực điểm. - Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu các nội dung chạy. 2. Về năng lực: - Phối hợp được giai đoạn trong chạy cự li trung bình. - Thực hiện được các động tác bổ trợ và biết lựa chọn, tham gia các trò chơi vận động phát triển sức bền. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Nổ lực,khăc phục khó khăn, hoàn thành yêu cầu của bài tập. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn kẻ ( vôi), Dây đích - Còi, cọc nấm( cờ), đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY VẬN ĐỘNG TỔ CHỨC DẠY HỌC TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * * * MỞ bài học. 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * 2. Khởi động: - Khởi động chung: *GV + Chạy chậm - Lớp trưởng báo cáo. + bài tập tay không - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐẦU ĐH khởi động * * * * * *
2. * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. +Bài tập căng cơ - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ. 1. Phối hợp các giai đoạn 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, trong chạy cự li trung bình. video ( nếu có). - GV nêu chú ý khi thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình. - GV nhắc HS những lỗi sai KIẾN HS thường mắc và cách khắc phục. ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * THỨC GV* 2. Hiện tượng cực điểm và cách khắc phục. * * * * * * * * * * * * MỚI - GV tổ chức tập luyện + Cho HS đứng tư thế xuất phát cao nghe tín hiệu thực
3. hiện chạy nhanh. 1. Phồi hợp các giai đoạn 25’ 3-5l - GV phân nhóm tập luyện trong chạy cự li trung bình. (2 nhóm) + Nhóm nam thực hiện: 2. Thi đấu chạy cự li trung 1l Phồi hợp các giai đoạn trong bình theo nhóm chạy cự li trung bình. LUYỆN + Nhóm nữ thực hiện: Thi đấu chạy cự li trung bình theo nhóm TẬP 2. Bài tập phát triển năng 1l - Sau đó đổi quay vòng lực phối hợp vận động. - Bài tập phát triển sức mạnh chân – GV điều khiển - Chạy tùy sức 5 phút chung. 4.Trò chơi: Lấy cờ tiếp sức -HS tập luyện - GV hướng dẫn cách chơi - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi
4. VẬN 2’ GV gợi ý: DỤNG - Xem mục 3 trang 39 SGK . 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH TIẾT: 70 ĐÁNH GIÁ CUỐI HỌC KÌ II CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy cự li trung bình. 2. Về năng lực: - Học sinh thực hiện được: kĩ thuật chạy cự li trung bình. 3. Về phẩm chất: - Biết nhận xét đánh giá được kết quả học tập của bạn bè và bản thân. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Còi, cờ, đồng hồ bấm giây.
5. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV + bài tập tay không - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. MỞ ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * * * * * * * ĐẦU *GV - GV hô nhịp +Bài tập căng cơ - HS thực hiện theo nhịp hô - Khởi động chuyên môn: của GV. + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ. 1. Kĩ thuật chạy cự li trung bình. 5’ 500m - GV nhắc lại cơ bản kĩ thuật và một số lỗi sai HS KIẾN thường mắc. THỨC - GV hướng dẫn cách kiểm tra đánh giá. MỚI ĐH 2.Cách đánh giá: Đánh giá theo (tiếp thu kiến thức mới)
6. mức độ thực hiện kĩ thuật và thành * * * * * * tích đạt được. * * * * * * + Yêu cầu kĩ thuật: - Đạt: phối hợp được các giai GV* đoạn trong chạy cự li trung bình - Chưa đạt: không thực hiện * * * * * * được kĩ thuật và thành tích * * * * * * quy định. + Yêu cầu thành tích đạt được: Chạy 500m ( s) Nam Nữ Đ 130 140 CĐ Lớn hơn Lớn hơn 130 140 1. Kiểm tra đánh giá: Kĩ thuật 25’ - GV tổ chức kiểm tra đánh chạy cự li trung bình giá - Lần lượt từng nhóm ĐH kiểm tra LUYỆN - HS thực hiện theo nhóm 5HS / 1 lần chạy. - HS nhóm khác quan sát nhận xét. - GV bấm đồng hồ quan sát TẬP theo dõi và đánh giá. - Mỗi HS thực hiện kiểm tra 1 lần. Trường hợp cho HS kiểm tra lại nếu HS thực 2.Trò chơi: Lấy cờ tiếp sức hiện chưa đạt yêu cầu nếu đảm bảo sức khỏe. - GV hướng dẫn cách chơi - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi
7. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH