Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 7 - Tiết 61+62, Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quảng - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 7 - Tiết 61+62, Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quảng - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: Ngày 16 tháng 04 năm 2023 . TIẾT: 61 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: PHỐI HỢP TRONG GIAI ĐOẠN CHẠY GIỮA QUÃNG I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng. 2. Về năng lực: - Phối hợp được kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng. - Thực hiện được các động tác bổ trợ và biết lựa chọn, tham gia các trò chơi vận động phát triển sức bền. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Chăm chỉ chấp hành tốt các quy định của giờ học. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn kẻ ( vôi). - Còi, cọc nấm ( cờ). III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY VẬN ĐỘNG TỔ CHỨC DẠY HỌC TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * MỞ 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV + bài tập tay không - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nôi dung yêu ĐẦU cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * *
2. * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. +Bài tập căng cơ - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ. 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, đường thẳng vào đường vòng; video ( nếu có). Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường - GV thị phạm toàn bộ kĩ thuật vòng ra đường thẳng và nhắc nhở những lỗi sai HS thường mắc , biện pháp khắc phục. KIẾN ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * GV* THỨC 2. Một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục. - Một số lỗi sai thường mắc. * * * * * * + Khi vào đường vòng và ra đường * * * * * * thẳng thân trên nghiêng đột ngột - GV tổ chức tập luyện +tốc độ khi vào đường vòng bị + Cho HS tập chạy phối hợp MỚI chậm và ra đường thẳng thì không chạy trên đường thẳng vào đạt tốc độ tốt nhất. đường vòng . -Biện pháp khắc phục. + Cho HS tập chạy phối hợp + Tập chạy trên đoạn ngắn đường chạy trên vòng ra đường
3. thẳng vào đường vòng và đường thẳng. vòng ra đường thẳng. 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 25’ 3-5l - GV phân nhóm tập luyện (2 đường thẳng vào đường vòng nhóm) + Nhóm nam thực hiện Phối 2. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 3-5l hợp kĩ thuật chạy trên đường đường vòng ra đưường thẳng. thẳng vào đường vòng LUYỆN + Nhóm nữ thực hiện Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đưường thẳng. TẬP - Sau đó đổi quay vòng - Bài tập phát triển sức mạnh 3. Bài tập phát triển năng lực phối 2-3l chân – GV điều khiển chung. hợp vận động. -HS tập luyện - GV hướng dẫn cách chơi - Chạy thay đổi tốc độ 100 m - HS thực hiện theo chơi luật. 4.Trò chơi: Phối hợp tiếp sức ĐH trò chơi
4. VẬN Vận dụng kĩ thuật chạy giữa quãng 2’ GV gợi ý: DỤNG vào các trò chơi để rèn luyện sức - Giành cờ chiến thắng, người khỏe? thừa thứ 3, .. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH
5. TIẾT: 62 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: PHỐI HỢP TRONG GIAI ĐOẠN CHẠY GIỮA QUÃNG I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng. 2. Về năng lực: - Phối hợp được kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng. - Thực hiện được các động tác bổ trợ và biết lựa chọn, tham gia các trò chơi vận động phát triển sức bền. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Chăm chỉ chấp hành tốt các quy định của giờ học. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn kẻ ( vôi). - Còi, cọc nấm ( cờ). III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY VẬN ĐỘNG TỔ CHỨC DẠY HỌC TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * MỞ - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV + bài tập tay không - Lớp trưởng báo cáo. ĐẦU - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * *
6. * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. +Bài tập căng cơ - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ. 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, đường thẳng vào đường vòng; video ( nếu có). Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường - GV thị phạm toàn bộ kĩ thuật vòng ra đường thẳng và nhắc nhở những lỗi sai HS KIẾN thường mắc , biện pháp khắc phục. ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * THỨC * * * * * * GV* 2. Một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục. MỚI - Một số lỗi sai thường mắc. * * * * * * + Khi vào đường vòng và ra đường * * * * * * thẳng thân trên nghiêng đột ngột - GV tổ chức tập luyện +tốc độ khi vào đường vòng bị + Cho HS tập chạy phối hợp chậm và ra đường thẳng thì không chạy trên đường thẳng vào đạt tốc độ tốt nhất. đường vòng . -Biện pháp khắc phục. + Cho HS tập chạy phối hợp + Tập chạy trên đoạn ngắn đường chạy trên vòng ra đường
7. thẳng vào đường vòng và đường thẳng. vòng ra đường thẳng. 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 25’ 3-5l - GV phân nhóm tập luyện (2 đường thẳng vào đường vòng nhóm) + Nhóm nam thực hiện Phối 2. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 3-5l hợp kĩ thuật chạy trên đường đường vòng ra đưường thẳng. thẳng vào đường vòng LUYỆN + Nhóm nữ thực hiện Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đưường thẳng. TẬP - Sau đó đổi quay vòng - Bài tập phát triển sức mạnh 3. Bài tập phát triển năng lực phối 2-3l chân – GV điều khiển chung. hợp vận động. -HS tập luyện - GV hướng dẫn cách chơi - Chạy thay đổi tốc độ 100 m - HS thực hiện theo chơi luật. 4.Trò chơi: Phối hợp tiếp sức ĐH trò chơi
8. VẬN Vận dụng kĩ thuật chạy giữa quãng 2’ GV gợi ý: DỤNG vào các trò chơi để rèn luyện sức - Giành cờ chiến thắng, người khỏe? thừa thứ 3, .. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH