Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 7 - Tiết 31+32 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 7 - Tiết 31+32 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: Ngày 25 tháng 12 năm 2022. TIẾT: 31 CHỦ ĐỀ: ĐÁ CẦU BÀI 2: KĨ THUẬT PHÁT CẦU CAO CHÂN CHÍNH DIỆN BẰNG MU BÀN CHÂN. I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện các bài tập bổ trợ và kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 2. Về năng lực: - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tự giác rèn luyện, đoàn kết và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Sân đá cầu có lưới. - Quả cầu đá ( mỗi HS một quả). - Còi, đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * MỞ - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV + Xoay các khớp. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐẦU ĐH khởi động * * * * * *
2. * * * * * * * * * * * * * * * * * * 15n x 2-4l +Bài tập căng cơ GV - Khởi động chuyên môn: * + Đá lăng chân ra trước - GV hô nhịp + tâng cầu bằng mu bàn chân liên - HS thực hiện theo nhịp tục hô của GV. 5’ 1.Kĩ thuật phát cầu cao chân chính - GV cho HS xem tranh diện bằng mu bàn chân. ảnh, video ( nếu có) - GV thị phạm toàn bộ kĩ thuật phát cầu cao chân KIẾN chính diện bằng mu bàn chân. - GV nhắc lại cơ bản kĩ thuật và một số lỗi sai HS thường mắc. THỨC ĐH (tiếp thu kiến thức mới) 2.Một số lỗi sai HS thường mắc và * * * * * * biện pháp khắc phục. * * * * * * - Lỗi sâi HS thường mắc. +Tung cầu xa hơn hoặc gần người. MỚI + Vị trí tiếp xúc cầu không chính xác. *GV + Phát cầu không qua lưới + Thân trên không ổn điịnh. -Biện pháp khắc phục. * * * * * * + Tập tung cầu. * * * * * * + Tập đá lăng chân phát cầu. - GV tổ chức tập luyện + Tập mô phỏng kĩ thuật nhiều lần. + GV cho HS tập tung cầu tại chổ. +GV cho HS tập mô phỏng phát cầu
3. 1. Phát cầu cao chân chính diện 25’ - GV phân nhóm tập luyện bằng mu bàn chân qua lưới. (2 nhóm) - HS thực hiện lần lượt các nội dung . +Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới. LUYỆN + +Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua 2. Phát cầu cao chân chính diện lưới vào các vị trí khác bằng mu bàn chân qua lưới vào nhau. các vị trí khác nhau. ĐH tập luyện theo TẬP nhóm,theo cặp. - CS lớp điều khiển - GV quan sát sửa sai chung. 3.Bài tập phát triển sức mạnh - Bài tập phát triển sức chân. 10-15l mạnh chân – GV điều khiển - GV hướng dẫn cách chơi - HS thực hiện theo chơi 4.Trò chơi: Thi phát cầu vào ô luật. tính điểm. ĐH trò chơi 2’ GV gợi ý: VẬN - Các trò chơi vận động, DỤNG hoạt động vui chơi,trong tập thể dục buổi sáng và trong giờ ra chơi.
4. HỒI 1.Hồi tĩnh: 5’ TĨNH - Động tác điều hòa. - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp.
5. Ngày soạn: Ngày 25 tháng 12 năm 2022. TIẾT: 32 CHỦ ĐỀ: ĐÁ CẦU BÀI 3: KĨ THUẬT ĐỠ CẦU BẰNG ĐÙI. I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi. 2. Về năng lực: - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Chăm chỉ tập luyện và vận dụng kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi để rèn luyện hằng ngày. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Sân đá cầu có lưới. - Quả cầu đá ( mỗi HS một quả). - Còi, đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL MỞ 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp ĐẦU - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV + Xoay các khớp. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * *
6. * * * * * * * * * * * * 15n x *GV +Bài tập căng cơ 2-4l - GV hô nhịp - Khởi động chuyên môn: - HS thực hiện theo nhịp + Chạy nâng cao đùi hô của GV. + tâng cầu bằng đùi. KIẾN 1.Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi. 5’ - GV cho HS xem tranh THỨC ảnh, video ( nếu có) MỚI -GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự. + Thị phạm toàn bộ kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi chân thuận và chân không thuận. + Thị phạm và phân tích TTCB. +Phân tích cách xác định vị trí cầu rơi. + Phân tích tư thế đỡ cầu bằng đùi. ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * *GV * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện + GV cho HS tập mô phỏng kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi (chân thuận và chân không thuận)
7. + GV cho HS tập đỡ cầu bằng đùi chân thuận. + GV cho HS tập đỡ cầu bằng đùi chân không thuận + GV ch HS di chuyển đỡ cầu bằng đùi. LUYỆN 1. Tập mô phỏng kĩ thuật đỡ cầu 25’ 3-5l - GV phân nhóm tập luyện TẬP bằng đùi chân thuận và chân (2 nhóm) không thuận. - HS thực hiện lần lượt các nội dung . 2. Đỡ cầu bằng đùi có người hỗ + Tập mô phỏng kĩ thuật trợ. đỡ cầu bằng đùi chân thuận và chân không thuận + Đỡ cầu bằng đùi có người hỗ trợ. - ĐH tập luyện theo nhóm,theo cặp. - CS lớp điều khiển - GV quan sát sửa sai chung. 3.Bài tập phát triển sức mạnh 10-15l chân. - Bài tập phát triển sức -Bật đổi chân. mạnh chân – GV điều - Lò cò đổi chân. khiển 4.Trò chơi: Giữ cầu ổn định - GV hướng dẫn cách chơi - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi * * * * * * * * * * * * VẬN 2’ GV gợi ý: DỤNG -TTCB. - Thực hiện. - Kết thúc. - Áp dụng thực tiễn.
8. HỒI 1.Hồi tĩnh: 5’ TĨNH - Động tác điều hòa. - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp.