Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 7 - Tiết 15+16, Bài 3: Phối hợp trong giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 7 - Tiết 15+16, Bài 3: Phối hợp trong giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: Ngày 30 tháng 10 năm 2022. TIẾT: 15 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (60M) BÀI 3: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN TRONG CHẠY CỰ LI NGẮN (60 M) I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích. - Biết cách phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Biết một số điều luật cơ bản trong chạy cự li ngắn. 2. Về năng lực: - Phối hợp được trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích. - Phối hợp được các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và biết lựa chọn,tham gia các trò chơi vận động phát triển sức nhanh. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tích cực trong tập luyện và chăm chỉ rèn luyện hằng ngày. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn (vôi), còi đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * * MỞ học. 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * 2. Khởi động: - Khởi động chung: *GV + Chạy chậm - Lớp trưởng báo cáo. ĐẦU - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * *
2. * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. *GV 2l - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. - Khởi động chuyên môn: +Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ từ 15 -20m. 1.Phối hợp các giai đoạn trong 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, chạy cự li ngắn. video ( nếu có) - GV thị phạm và phân tích phối hợp các giai đoạn trong chạy ngắn. KIẾN - GV giới thiệu một số điều luật cơ bản. ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * THỨC * * * * * * 2.Một số điều luật cơ bản. *GV MỚI * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện 1. Chạy 60 m xuất phát cao với 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện (2 tốc độ tăng dần. nhóm) - HS thực hiện lần lượt các nội
3. 2. Thi đấu chạy 60m xuất phát 1-2l dung và tập luyện theo cặp. cao ĐH tập luyện (thực hiện theo 2 hàng dọc mỗi nhóm) 2-3l LUYỆN 3. Bài tập phát triển sức mạnh chân. - Bật nhảy nhanh tiến,lùi. -Nhảy dây - CS lớp điều khiển 4. Trò chơi: Chạy đổi chổ vỗ tay 3l - GV quan sát sửa sai chung. nhau. - Bài tập phát triển sức mạnh chân – GV điều khiển - GV hướng dẫn cách chơi TẬP - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi Em hãy nêu quy định về trang phục 2’ GV gợi ý: thi đấu và số đeo? Xem mục 3 trang 14 SGK VẬN DỤNG 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH
4. Ngày soạn: Ngày 30 tháng11 năm 2022. TIẾT: 16 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (60M) BÀI 3: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN TRONG CHẠY CỰ LI NGẮN (60 M) I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích. - Biết cách phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Biết một số điều luật cơ bản trong chạy cự li ngắn. 2. Về năng lực: - Phối hợp được trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích. - Phối hợp được các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và biết lựa chọn,tham gia các trò chơi vận động phát triển sức nhanh. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tích cực trong tập luyện và chăm chỉ rèn luyện hằng ngày. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn (vôi), còi đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG TỔ CHỨC DẠY HỌC VẬN ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * MỞ 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nôi dung yêu ĐẦU cầu bài học. ĐH khởi động
5. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. 2l *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. - Khởi động chuyên môn: +Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ từ 15 -20m. Phối hợp các giai đoạn trong chạy 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, cự li ngắn. video ( nếu có) KIẾN - GV thị phạm và nhắc lại cơ bản kĩ thuật phối hợp các giai đoạn trong chạy ngắn. ĐH THỨC (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * *GV MỚI * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện 1. Chạy 60 m xuất phát cao với tốc 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện độ tăng dần. (2 nhóm) - HS thực hiện lần lượt các 2. Thi đấu chạy 60m xuất phát cao 1-2l nội dung và tập luyện theo cặp.
6. ĐH tập luyện (thực hiện theo 2 hàng dọc mỗi nhóm) 3. Bài tập phát triển sức mạnh 2-3l LUYỆN chân. - Bật nhảy nhanh tiến,lùi. -Nhảy dây 4. Trò chơi: Chạy đổi chổ vỗ tay nhau. 3l - CS lớp điều khiển - GV quan sát sửa sai chung. - Bài tập phát triển sức mạnh chân – GV điều khiển - GV hướng dẫn cách chơi TẬP - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi Em hãy nêu quy định về trang phục 2’ GV gợi ý: VẬN\ thi đấu và số đeo? Xem mục 3 trang 14 SGK DỤNG 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH