Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 6 - Tiết 59+60 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 6 - Tiết 59+60 - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: Ngày 09 tháng 04 năm 2023 GDTC 6 TIẾT: 59 CHỦ ĐỀ 3: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: KĨ THUẬT CHẠY GIỮA QUẢNG I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Học sinh mô tả được kĩ thuật chạy giữa quảng thông qua đọc và tìm hiểu trong sách giáo khoa tranh ảnh, video. - Biết cách thực hiện: kĩ thuật chạy giữa quảng, một số động tác bổ trợ và trò chơi. 2. Về năng lực: - Học sinh thực hiện được: kĩ thuật chạy giữa quảng, một số động tác bổ trợ và trò chơi. - Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video. - Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên - Học sinh tự giác, tích cực khắc phục khó khăn. trong tập luyện và biết nhận xét kết quả học tập của bản thân. - Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh, ảnh, video kĩ thuật ( nếu có) - Còi, cờ, III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY VẬN ĐỘNG TỔ CHỨC DẠY HỌC TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * * học. * * * * * * * * * * MỞ 2. Khởi động: 8’ 4lx8n - Khởi động chung: *GV + Bài tập tay không. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học. ĐẦU
2. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * * * * * * * *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc độ. 1. Kĩ Thuật chạy giữa quảng. 3’ - GV nhắc lại cơ bản kĩ thuật - Kĩ thuật chạy trên đường chạy trên đường thẳng. thẳng - GV cho HS xem tranh ảnh, KIẾN video kĩ thuật chạy trên đường vòng - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật chạy trên đường thẳng theo trình tự. - Kĩ thuật chạy trên đường vòng + Thị phạm và phân tích động tác chân và thân người. chú ý THỨC hường bàn chân và TT thân 1-2l người nghiêng vào phía trong đường chạy. + Thị phạm và phân tích động tác tay - GV tổ chức tập luyện + Cho HS tập chạy với tốc độ MỚI trung bình trên đường vòng 1- 2 lần + Cho HS chạy từ đường
3. thẳng vào đường vòng và từ đường vòng vào đường thẳng 1-3l 1.Bài tập bổ trợ: 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện - Kết hợp chạy với đi bộ. - HS lần lượt thực hiện các nội dung ĐH Luyện tập theo nhóm, 2. Chạy trên đường kẻ thẳng 2-3l (2 nhóm) ĐH chạy trên đường thẳng 3-5l * * * * * * * * * * LUYỆN ĐH chạy trên đường vòng 3. Chạy thay đổi bán kính đường vòng. TẬP - GV quan sát chung và sửa 4. Chạy từ đường thẳng vào sai đường vòng và ngược lại. + GV thị phạm và phân tích động tác. + Cho HS chạy chậm từ 5.Trò chơi: Kiến tha mồi. đường thẳng vào đường vòng và ngược lại sau đó tăng dần tốc độ chạy. - GV phổ biến cách chơi - HS Thực hiện
4. 2’ + GV gợi ý: VẬN Định hướng cho HS sử dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình DỤNG trong các trò chơi vận động và vui chơi để rèn luyện sức khỏe hằng ngày. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH GDTC 6 TIẾT: 60 CHỦ ĐỀ 3: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: KĨ THUẬT CHẠY GIỮA QUẢNG I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Học sinh mô tả được kĩ thuật chạy giữa quảng thông qua đọc và tìm hiểu trong sách giáo khoa tranh ảnh, video. - Biết cách thực hiện: kĩ thuật chạy giữa quảng, một số động tác bổ trợ và trò chơi. 2. Về năng lực: - Học sinh thực hiện được: kĩ thuật chạy giữa quảng, một số động tác bổ trợ và trò chơi. - Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video. - Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên - Học sinh tự giác, tích cực khắc phục khó khăn. trong tập luyện và biết nhận xét kết quả học tập của bản thân. - Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác
5. 3. Về phẩm chất: - Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh, ảnh, video kĩ thuật ( nếu có) - Còi, cờ, III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY VẬN ĐỘNG TỔ CHỨC DẠY HỌC TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * * * bài học. * * * * * * * * * * 2. Khởi động: 8’ 4lx8n - Khởi động chung: *GV MỞ + Bài tập tay không. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học. ĐẦU + Xoay các khớp. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của - Khởi động chuyên môn: GV + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc độ.
6. 1. Kĩ Thuật chạy giữa quảng. 3’ - GV nhắc lại cơ bản kĩ thuật - Kĩ thuật chạy trên đường chạy trên đường thẳng. thẳng - GV cho HS xem tranh ảnh, video kĩ thuật chạy trên đường vòng KIẾN - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật chạy trên đường thẳng theo trình tự. - Kĩ thuật chạy trên đường + Thị phạm và phân tích động vòng tác chân và thân người. chú ý hường bàn chân và TT thân THỨC 1-2l người nghiêng vào phía trong đường chạy. + Thị phạm và phân tích động tác tay - GV tổ chức tập luyện + Cho HS tập chạy với tốc độ MỚI trung bình trên đường vòng 1-2 lần + Cho HS chạy từ đường thẳng vào đường vòng và từ đường vòng vào đường thẳng 1-3l 1.Bài tập bổ trợ: 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện - Kết hợp chạy với đi bộ. - HS lần lượt thực hiện các nội dung ĐH Luyện tập theo nhóm, 2. Chạy trên đường kẻ thẳng 2-3l (2 nhóm) LUYỆN ĐH chạy trên đường thẳng 3-5l * * * * * * * * * * TẬP ĐH chạy trên đường vòng 3. Chạy thay đổi bán kính đường vòng.
7. - GV quan sát chung và sửa sai 4. Chạy từ đường thẳng vào + GV thị phạm và phân tích đường vòng và ngược lại. động tác. + Cho HS chạy chậm từ đường thẳng vào đường vòng và ngược 5.Trò chơi: Kiến tha mồi. lại sau đó tăng dần tốc độ chạy. - GV phổ biến cách chơi - HS Thực hiện 2’ + GV gợi ý: VẬN Định hướng cho HS sử dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình trong DỤNG các trò chơi vận động và vui chơi để rèn luyện sức khỏe hằng ngày. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH
8. GDTC 7 TIẾT: 59 CHỦ ĐỀ: NHẢY XA KIỂU NGỒI BÀI 4: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Biết một số điều luật cơ bản trong nhảy xa. 2. Về năng lực: - Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Thực hiện được các động tác bổ trợ và biết lựa chọn, tham gia các trò chơi vận động phát triển sức mạnh chân - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Chăm chỉ và có trách nhiệm trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Đường chạy và hố nhảy xa. - Còi, dụng cụ san cát. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY VẬN ĐỘNG TỔ CHỨC DẠY HỌC TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * MỞ - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * * học. 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * 2. Khởi động: - Khởi động chung: *GV + Chạy chậm - Lớp trưởng báo cáo. ĐẦU + bài tập tay không - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * *
9. + Xoay các khớp. * * * * * * * * * * * * *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô +Bài tập căng cơ của GV. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ. + Chạy một bước, ba bước thực hiện động tác giậm nhảy và bước bộ. 1. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, nhảy xa kiểu ngồi. video ( nếu có). - GV nêu những lưu ý khi thực hiện phối hợp các giai đoạn kĩ thuật. KIẾN - GV giới thiệu một số điều luật cơ bản trong nhảy xa ĐH (tiếp thu kiến thức mới) THỨC * * * * * * 2.Một số điều luật cơ bản trong * * * * * * nhảy xa *GV MỚI * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện + Cho HS tập chạy đà ngắn giậm nhảy và bước bộ trên không kết hợp rơi xuống cát.
10. 1. Chạy đà với độ dài đà tăng 25’ 3-5l - GV hướng dẫn HS tập dần ( 3-5 bước, 5-7 bước, 7-9 luyện. bước và chạy toàn đà) phối hợp - HS thực hiện lần lượt các thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nội dung . nhảy xa kiểu ngồi. - ĐH tập luyện * * * * * * 2.Thi đấu nhảy xa kiểu ngồi. 1l * * * * * * * LUYỆN GV* * * * * * * * * * * * * - HS thực hiện lần lượt từng em. Các em còn lại quan sát và nhận xét khi GV yêu cầu. - GV quan sát sửa sai. - Tổ chức thi đấu đánh giá TẬP 3. Bài tập phát triển năng lực thường xuyên. phối hợp vận động. - Bài tập phát triển sức 10- mạnh chân – GV điều khiển 15n/l chung. x -HS tập luyện. 2-3l 4.Trò chơi: Lò cò theo đội - GV hướng dẫn cách chơi - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi 2’ GV gợi ý: VẬN - Xem mục 2 trang 30 DỤNG SGK
11. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. TĨNH 2. Nhận xét và xuống lớp. GDTC 7 TIẾT: 60 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: PHỐI HỢP TRONG GIAI ĐOẠN CHẠY GIỮA QUÃNG I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng. 2. Về năng lực: - Phối hợp được kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng. - Thực hiện được các động tác bổ trợ và biết lựa chọn, tham gia các trò chơi vận động phát triển sức bền. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Chăm chỉ chấp hành tốt các quy định của giờ học. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn kẻ ( vôi). - Còi, cọc nấm ( cờ). III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY VẬN ĐỘNG TỔ CHỨC DẠY HỌC TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp
12. - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * MỞ - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV + bài tập tay không - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐẦU ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * * * * * * * *GV - GV hô nhịp +Bài tập căng cơ - HS thực hiện theo nhịp hô - Khởi động chuyên môn: của GV. + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ. 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, đường thẳng vào đường vòng. video ( nếu có). - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự. + Thị phạm toàn bộ kĩ thuật. KIẾN + Thị phạm và phân tích động tác chân và thân người. +Thị phạm và hân tích động tác tay. ĐH THỨC (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * 2. Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng GV*
13. MỚI * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện + Cho HS tập chạy phối hợp chạy trên đường thẳng vào đường vòng . + Cho HS tập chạy phối hợp chạy trên vòng ra đường thẳng. 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 25’ 3-5l - GV phân nhóm tập luyện đường thẳng vào đường vòng (2 nhóm) + Nhóm nam thực hiện 2. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 3-5l Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đưường thẳng. đường thẳng vào đường vòng LUYỆN + Nhóm nữ thực hiện Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đưường thẳng. TẬP 3. Bài tập phát triển năng lực phối 2-3l - Sau đó đổi quay vòng hợp vận động. - Bài tập phát triển sức mạnh chân – GV điều khiển - Chạy thay đổi tốc độ 50m chung. 4.Trò chơi: Phối hợp tiếp sức -HS tập luyện - GV hướng dẫn cách chơi
14. - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi VẬN Em hãy nêu những điểm và yêu cầu 2’ GV gợi ý: DỤNG khi phối hợp các kĩ thuật trong giai - Xem mục 1,2 trang đoạn chạy giữa quảng 32,33 SGK 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. TĨNH 2. Nhận xét và xuống lớp.