Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 6 - Tiết 59+60, Bài 1: Kĩ thuật chạy giữa quảng - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 6 - Tiết 59+60, Bài 1: Kĩ thuật chạy giữa quảng - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: Ngày 09 tháng 04 năm 2023 TIẾT: 59 CHỦ ĐỀ 3: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: KĨ THUẬT CHẠY GIỮA QUẢNG I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Học sinh mô tả được kĩ thuật chạy giữa quảng thông qua đọc và tìm hiểu trong sách giáo khoa tranh ảnh, video. - Biết cách thực hiện: kĩ thuật chạy giữa quảng, một số động tác bổ trợ và trò chơi. 2. Về năng lực: - Học sinh thực hiện được: kĩ thuật chạy giữa quảng, một số động tác bổ trợ và trò chơi. - Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video. - Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên - Học sinh tự giác, tích cực khắc phục khó khăn. trong tập luyện và biết nhận xét kết quả học tập của bản thân. - Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh, ảnh, video kĩ thuật ( nếu có) - Còi, cờ, III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY VẬN ĐỘNG TỔ CHỨC DẠY HỌC TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * * học. * * * * * * * * * * MỞ 2. Khởi động: 8’ 4lx8n - Khởi động chung: *GV + Bài tập tay không. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học. ĐẦU
2. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * * * * * * * *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc độ. 1. Kĩ Thuật chạy giữa quảng. 3’ - GV nhắc lại cơ bản kĩ thuật - Kĩ thuật chạy trên đường chạy trên đường thẳng. thẳng - GV cho HS xem tranh ảnh, KIẾN video kĩ thuật chạy trên đường vòng - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật chạy trên đường thẳng theo trình tự. - Kĩ thuật chạy trên đường vòng + Thị phạm và phân tích động tác chân và thân người. chú ý THỨC hường bàn chân và TT thân 1-2l người nghiêng vào phía trong đường chạy. + Thị phạm và phân tích động tác tay - GV tổ chức tập luyện + Cho HS tập chạy với tốc độ MỚI trung bình trên đường vòng 1- 2 lần + Cho HS chạy từ đường
3. thẳng vào đường vòng và từ đường vòng vào đường thẳng 1-3l 1.Bài tập bổ trợ: 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện - Kết hợp chạy với đi bộ. - HS lần lượt thực hiện các nội dung ĐH Luyện tập theo nhóm, 2. Chạy trên đường kẻ thẳng 2-3l (2 nhóm) ĐH chạy trên đường thẳng 3-5l * * * * * * * * * * LUYỆN ĐH chạy trên đường vòng 3. Chạy thay đổi bán kính đường vòng. TẬP - GV quan sát chung và sửa 4. Chạy từ đường thẳng vào sai đường vòng và ngược lại. + GV thị phạm và phân tích động tác. + Cho HS chạy chậm từ 5.Trò chơi: Kiến tha mồi. đường thẳng vào đường vòng và ngược lại sau đó tăng dần tốc độ chạy. - GV phổ biến cách chơi - HS Thực hiện
4. 2’ + GV gợi ý: VẬN Định hướng cho HS sử dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình DỤNG trong các trò chơi vận động và vui chơi để rèn luyện sức khỏe hằng ngày. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH TIẾT: 60 CHỦ ĐỀ 3: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: KĨ THUẬT CHẠY GIỮA QUẢNG I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Học sinh mô tả được kĩ thuật chạy giữa quảng thông qua đọc và tìm hiểu trong sách giáo khoa tranh ảnh, video. - Biết cách thực hiện: kĩ thuật chạy giữa quảng, một số động tác bổ trợ và trò chơi. 2. Về năng lực: - Học sinh thực hiện được: kĩ thuật chạy giữa quảng, một số động tác bổ trợ và trò chơi. - Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video. - Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên - Học sinh tự giác, tích cực khắc phục khó khăn. trong tập luyện và biết nhận xét kết quả học tập của bản thân. - Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác
5. 3. Về phẩm chất: - Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh, ảnh, video kĩ thuật ( nếu có) - Còi, cờ, III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY VẬN ĐỘNG TỔ CHỨC DẠY HỌC TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * * * bài học. * * * * * * * * * * 2. Khởi động: 8’ 4lx8n - Khởi động chung: *GV MỞ + Bài tập tay không. - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học. ĐẦU + Xoay các khớp. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của - Khởi động chuyên môn: GV + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc độ.
6. 1. Kĩ Thuật chạy giữa quảng. 3’ - GV nhắc lại cơ bản kĩ thuật - Kĩ thuật chạy trên đường chạy trên đường thẳng. thẳng - GV cho HS xem tranh ảnh, video kĩ thuật chạy trên đường vòng KIẾN - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật chạy trên đường thẳng theo trình tự. - Kĩ thuật chạy trên đường + Thị phạm và phân tích động vòng tác chân và thân người. chú ý hường bàn chân và TT thân THỨC 1-2l người nghiêng vào phía trong đường chạy. + Thị phạm và phân tích động tác tay - GV tổ chức tập luyện + Cho HS tập chạy với tốc độ MỚI trung bình trên đường vòng 1-2 lần + Cho HS chạy từ đường thẳng vào đường vòng và từ đường vòng vào đường thẳng 1-3l 1.Bài tập bổ trợ: 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện - Kết hợp chạy với đi bộ. - HS lần lượt thực hiện các nội dung ĐH Luyện tập theo nhóm, 2. Chạy trên đường kẻ thẳng 2-3l (2 nhóm) LUYỆN ĐH chạy trên đường thẳng 3-5l * * * * * * * * * * TẬP ĐH chạy trên đường vòng 3. Chạy thay đổi bán kính đường vòng.
7. - GV quan sát chung và sửa sai 4. Chạy từ đường thẳng vào + GV thị phạm và phân tích đường vòng và ngược lại. động tác. + Cho HS chạy chậm từ đường thẳng vào đường vòng và ngược 5.Trò chơi: Kiến tha mồi. lại sau đó tăng dần tốc độ chạy. - GV phổ biến cách chơi - HS Thực hiện 2’ + GV gợi ý: VẬN Định hướng cho HS sử dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình trong DỤNG các trò chơi vận động và vui chơi để rèn luyện sức khỏe hằng ngày. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH