Kế hoạch bài dạy Giáo dục địa phương 6 - Tiết 9, Bài 1: Kĩ thuật chạy giữa quảng và các động tác bổ trợ - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục địa phương 6 - Tiết 9, Bài 1: Kĩ thuật chạy giữa quảng và các động tác bổ trợ - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. Ngày soạn: Ngày 10 tháng 10 năm 2022. ******************************** TIẾT: 9 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN BÀI 1: KĨ THUẬT CHẠY GIỮA QUẢNG VÀ CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy giữa quảng và các động tác bổ trợ. 2. Về năng lực: - Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn và kĩ thuật chạy giữa quảng - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện.Biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học, biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả học tập, biết vận dụng những kiến thức đã học để tập luyện TDTT hằng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh, ảnh, video kĩ thuật chạy giữa quảng và các động tác bổ trợ ( nếu có) - Bục thể dục để thực hiện bài tập “Bật bục” - Gậy. - Còi. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG VẬN TỔ CHỨC DẠY HỌC ĐỘNG TG SL MỞ 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp ĐẦU - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: * * * * * * * * * * - Khởi động chung: 8’ 4lx8n + Bài tập tay không. *GV - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * *
2. *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của - Khởi động chuyên môn: GV + Chạy chậm, chạy tăng tốc độ. - Chạy chậm, chạy tăng tốc độ: HS thực hiện lần lượt từng hàng dọc. 1. Kĩ thuật chạy giữa quảng - GV cho HS xem tranh ảnh - Gv làm mẫu ( lần 1) - GV phân tích và thị phạm kĩ 3’ thuật động tác ( lần 2) KIẾN - HS quan sát. ĐH (tiếp thu kiến thức mới) THỨC * * * * * * * * * * * * MỚI *GV * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện - GV cho HS tập luyện kĩ thuật đánh tay tại chỗ ( 1-2l) - Cho HS tập chạy tăng tốc trên đường thẳng theo hàng ngang ( 1-2l) 1. Ôn luyện chạy bước nhỏ, chạy nâng 23’ 2l – 4l - Tập đồng loạt cả lớp ( tại chổ) cao đùi, chạy đạp sau. (1 lần chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tai chổ đánh tay) - GV điều khiển và làm mẫu LUYỆ - HS thực hiện. N 2-4l ĐH Luyện tập * * * * * * 2. Tại chổ đánh tay. 2-4l * * * * * * 3. Chạy theo đường kẻ sẵn * * * * * * TẬP * * * * * *
3. *GV - GV phân nhóm tập luyện - HS lần lượt tự hô và thực hiện có quan sát và chỉnh sửa cho nhau ĐH Luyện tập theo nhóm * Một số lỗi HS thường mắc * * * * * * Đánh tay sang hai bên hoặc vung tay xa thân người. * * * * * * - Cánh tay và cẳng tay co nhiều hoặc *CS duỗi nhiều. - Cùng tay cùng chân - Tiếp xúc đất bằng gót bàn chân hoặc cả - GV quan sát chung và sửa sai bàn chân. + Phân tích thị phạm động tác - Bàn chân xoay ngang hoặc chếch so đúng. với hướng chạy. + Cho HS đánh tay chậm tại - Điểm đặt chân trước quá xa trọng tâm chổ và tăng dần. cơ thể tạo thành bước với, làm giảm tốc + Thực hiện chạy chậm và chú độ. ý nhịp tay. - Nín thở khi chạy, hít thở không đều + Cho HS tập bài tập bổ trợ. 4. Trò chơi: Chạy tiếp sức 3l + Cho HS tập thở. ĐH trò chơi 2’ - GV: Chạy cự li ngắn có thể vận dụng trong các trường hợp : rèn luyện sức khỏe hằng ngày, VẬN phát triển sức nhanh, sức mạnh tốc độ, chơi các môn thể thao DỤNG 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH
4. Ngày soạn: Ngày 10 tháng 10 năm 2022. ******************************** TIẾT: 10 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN BÀI 1: KĨ THUẬT CHẠY GIỮA QUẢNG VÀ CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy giữa quảng và các động tác bổ trợ. 2. Về năng lực: - Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn và kĩ thuật chạy giữa quảng - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện.Biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học, biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả học tập, biết vận dụng những kiến thức đã học để tập luyện TDTT hằng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh, ảnh, video kĩ thuật chạy giữa quảng và các động tác bổ trợ ( nếu có) - Bục thể dục để thực hiện bài tập “Bật bục” - Gậy. - Còi. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY LƯỢNG VẬN TỔ CHỨC DẠY HỌC ĐỘNG TG SL 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: * * * * * * * * * * MỞ - Khởi động chung: 8’ 4lx8n + Bài tập tay không. *GV - Lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học. ĐẦU ĐH khởi động * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * *
5. *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV - Chạy chậm, chạy tăng tốc độ: HS thực hiện lần lượt từng hàng dọc. - Khởi động chuyên môn: + Chạy chậm, chạy tăng tốc độ. 1. chạy bước nhỏ 3’ - GV nhắc lại cơ bản kỉ thuật và một số lỗi sai HS thường mắc. - GV điều khiển HS tập luyện các nội dung ôn luyện 1l- 2 l. Thực hiện di chuyển theo hàng KIẾN ngang 2. Chạy nâng cao đùi ĐH THỨC * * * * * * * * * * * * * * * * * * MỚI * * * * * * 3. Chạy đạp sau. *GV 4. Kĩ thuật chạy giữa quảng Tập luyện : 25’ - GV phân nhóm tập luyện 1. chạy bước nhỏ 2 – 4l - HS lần lượt tự hô và thực hiện 2. Chạy nâng cao đùi 2-4l có quan sát và chỉnh sửa cho LUYỆN 3. Chạy đạp sau. 2-4l nhau 4. Kĩ thuật chạy giữa quảng 2-4l ĐH Luyện tập theo nhóm * Một số lỗi HS thường mắc * * * * * * TẬP Đánh tay sang hai bên hoặc vung tay xa thân người. * * * * * *
6. - Cánh tay và cẳng tay co nhiều hoặc *CS duỗi nhiều. - Cùng tay cùng chân - Tiếp xúc đất bằng gót bàn chân hoặc - GV quan sát chung và sửa sai cả bàn chân. + Phân tích thị phạm động tác - Bàn chân xoay ngang hoặc chếch so đúng. với hướng chạy. + Cho HS đánh tay chậm tại - Điểm đặt chân trước quá xa trọng tâm chổ và tăng dần. cơ thể tạo thành bước với, làm giảm tốc + Thực hiện chạy chậm và chú độ. ý nhịp tay. - Nín thở khi chạy, hít thở không đều. + Cho HS tập bài tập bổ trợ. 5. Trò chơi: Người thừa thứ 3 + Cho HS tập thở 3l - GV phổ biến cách chơi - HS Thực hiện 2’ - GV: Chạy cự li ngắn có thể VẬN vận dụng trong các trường hợp : rèn luyện sức khỏe hằng ngày, phát triển sức nhanh, sức mạnh DỤNG tốc độ, chơi các môn thể thao 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. HỒI - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. TĨNH