Bài giảng Giáo dục công dân Lớp 7 - Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng - Trường THCS Trần Kim Xuyến

Nội dung tài liệu: Bài giảng Giáo dục công dân Lớp 7 - Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng - Trường THCS Trần Kim Xuyến

1. BÀI 7 ỨNG PHÓ VỚI TÂM LÍ CĂNG THẲNG
2. Trò chơi: nhà thông thái 1. Bức hình trên thể hiện, tinh thần, thể chất, hành vi, cảm xúc nào của con người? 2. Để giải quyết hiện tượng đó, theo em chúng ta cần làm gì?
3. Trò chơi: nhà thông thái Lơ đễnh Khóc, la hét Mệt mỏi Khó chịu
4. BÀI 7: ỨNG PHÓ VỚI TÂM LÍ CĂNG THẲNG 1, Tình huống gây căng thẳng và biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng. THẢO LUẬN NHÓM 关键文本 Hoàn thành 2 phiếu bài tập tương ứng với câu hỏi a và b.
5. PHIẾU HỌC TẬP Phiếu học tập số 1 Stt Bức tranh số Tình huống Biểu hiện 1 2 Phiếu học tập số 2 Stt Tình huống gây căng thẳng thẳng Biểu hiện Phân loại 1 2
6. PHIẾU HỌC TẬP số 1 Stt Bức tranh số Tình huống Biểu hiện 1 Bức tranh số 1 Em gây ồn không thể tập trung ôn thi. Mệt mỏi 2 Bức tranh số 2 Bố mẹ kì vọng được điểm cao. Lo âu- căng thẳng 3 Bức tranh số 4 Các bạn xa lánh, cô lập Chán nản
7. PHIẾU HỌC TẬP số 2 Stt Tình huống gây Biểu Phân căng thẳng thẳng hiện loại 1 2
8. 1, Tình huống gây căng thẳng và biểu hiện của cơ Bài 7: thể khi bị căng thẳng. ỨNG PHÓ VỚI - Tình huống gây căng thẳng là những tình huống tác động và gây ra những TÂM LÍ CĂNG ảnh hưởng tiêu cực THẲNG - Một số tình huống gây căng thẳng: bị bạn bè xa lánh, bố mẹ áp đặt - Biểu hiện: mệt mỏi, chán nản, thiếu tập trung
9. Bài 7: 2, Nguyên ỨNG PHÓ VỚI nhân và ảnh TÂM LÍ CĂNG hưởng của THẲNG căng thẳng
10. BÀI 7: ỨNG PHÓ VỚI TÂM LÍ CĂNG THẲNG
11. PHIẾU BÀI TẬP (THẢO LUẬN NHÓM ĐÔI) Câu 1: Theo em, nguyên Câu 2: Em hãy cho biết, sự Câu 3: Từ những hình ảnh, thông nhân nào gây ra căng căng thẳng của Tâm đã ảnh tin nêu trên em hãy cho biết thẳng của bạn Tâm? hưởng như thế nào tới bản nguyên nhân gây căng thẳng là gì ? thân và những người xung Ảnh hưởng của trạng thái căng quanh? thẳng. .............................................. .................................................. ...................................................... .............................................. .................................................. ...................................................... .............................................. .................................................. ...................................................... .............................................. .................................................. ...................................................... .............................................. .................................................. ...................................................... ..... ... .....
12. Nhiệm vụ: Hoàn thành phiếu bài tập - Học sinh thực hiện hoạt động cá nhân “Think”: Suy nghĩ độc lập về bài tập 1 và hoàn thành phiếu bài tập số 1: - Học sinh thực hiện hoạt động cặp đôi “Pair”: Trao đổi với bạn suy nghĩ của mình. - Học sinh trình bày cá nhân trước lớp hoạt động “Share”: Chia sẻ những điều vừa trao đổi về bài tập 1 trước lớp.
13. PHIẾU BÀI TẬP (THẢO LUẬN NHÓM ĐÔI) Câu 1: Theo em, nguyên Câu 2: Em hãy cho biết, sự Câu 3: Từ những hình ảnh, thông nhân nào gây ra căng căng thẳng của Tâm đã ảnh tin nêu trên em hãy cho biết thẳng của bạn Tâm? hưởng như thế nào tới bản nguyên nhân gây căng thẳng là gì ? thân và những người xung Ảnh hưởng của trạng thái căng quanh? thẳng. - Bản thân: Phải nghỉ học, nghỉ a, Nguyên nhân:- Khách quan: áp lực Tâm đặt mục tiêu giành cúp vô thi đấu khiến cho Tâm trở nên học tập, công việc, sự kì vọng địch trong giải thi đấu bóng rổ, cáu kỉnh, bực bội. Chủ quan: Tâm lí không ổn định, tự ti, do không cẩn thận nên Tâm bị - Mọi người xung quanh: trách thể chất yếu . chấn thương khi luyện tập. móc, đổ lỗi cho các bạn, quát b, Ảnh hưởng: khi vượt ngưỡng chịu mắng em vô cớ. đựng con người cảm thấy mệt mỏi, mất niềm tin
14. 2. Nguyên nhân và ảnh hưởng của căng thẳng a, Nguyên nhân: - Khách quan: Bài 7: áp lực học tập, công việc, sự kì vọng ỨNG PHÓ VỚI - Chủ quan: Tâm lí không ổn TÂM LÍ CĂNG định, tự ti, thể chất yếu THẲNG b, Ảnh hưởng: khi vượt ngưỡng chịu đựng con người cảm thấy mệt mỏi, mất niềm tin
15. Bài 7: ỨNG PHÓ VỚI 3, Cách ứng TÂM LÍ CĂNG phó với căng THẲNG thẳng
16. THẢO LUẬN NHÓM BÀN
17. 3, Cách ứng phó với căng thẳng - Thư giãn và giải trí Bài 7: - Chia sẻ và tìm kiếm sự giúp đỡ - Suy nghĩ tích cực ỨNG PHÓ VỚI - Lập kế hoạch khoa học TÂM LÍ CĂNG THẲNG - Sinh hoạt một cách khoa học.. - Tìm sự trợ giúp của chuyên gia